El resfriado y la gripe se vuelven muy molestos y se presentan como un problema en su vida diaria activa. Le impide realizar ciertas actividades y tampoco tiene suficiente energía debido a la infección. Hay una serie de tratamientos disponibles en el mercado, pero los remedios caseros han demostrado ser efectivos. Entonces, a través de este artículo, se proporcionan las 10 principales listas compiladas de remedios caseros para el resfriado y la fiebre.
Los mejores remedios caseros para el resfriado y la fiebre:
Encontremos aquí los 10 mejores remedios caseros para el resfriado y la fiebre.
1. Remedio de agua salada tibia:
Enjuagar su fosa nasal con agua tibia con sal ayuda a romper la congestión y también mata a los patógenos presentes en el camino. Mezcle un cuarto de cucharadita de sal y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza que contenga 8 onzas de agua. Lentamente, inhale por una fosa nasal bloqueando la otra con el dedo. No respires demasiado fuerte, de lo contrario te dolerá. Hazlo despacio. Repita esto tres veces en ambas fosas nasales.
2. Hacer gárgaras:
Hacer gárgaras funciona muy bien si tienes dolor de garganta o una infección que no desaparece. Haga gárgaras con la mitad de una cucharadita de sal en 8 onzas de agua caliente. Se trata de la sensación de picazón en la garganta y la sequedad.
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3. Beba líquidos calientes:
Esta es una forma fácil de lidiar con esos estornudos y goteo nasal. Siga bebiendo té, chocolate caliente, café o cualquier líquido tibio que elija durante todo el día. Esto ayuda en la circulación y evita que el moco se vuelva más denso. Agregue un poco de miel en lugar de azúcar a su té.
4. Truco de la abuela:
Tome un trago de bourbon con miel antes de acostarse por la noche. Asegúrese de no tomar más, ya que el exceso de alcohol inflamara sus membranas. Eso empeorará su incomodidad.
5. Miel- El líquido milagroso:
En una taza de agua caliente, agregue dos cucharadas de miel y el jugo de medio limón. Agregue un poco de jengibre si puede soportar el hormigueo picante porque agregar jengibre a su vaso de milagro hará que funcione mucho más rápido. Bebe este estómago vacío por la mañana.
6. Vapor:
El vapor o vapor facial es la forma más rápida de limpiar los senos nasales y las vías respiratorias que están obstruidas con moco. El calor ayuda a derretir el moco denso y reduce el estrés y el dolor causado por él. Te hace sentir fresco. La inhalación de vapor caliente también mata a todos los patógenos en las vías respiratorias, reduce las posibilidades de que la infección por gérmenes se propague aún más.
7. Tu comida:
Su dieta debe ser rica en vitamina C. Tenga pimientos y frutas cítricas. Los arándanos, las zanahorias y los arándanos funcionan muy bien para ayudar a reducir la temperatura, y el consumo de cebollas ayuda a reducir la presión creada sobre los bronquios debido al frío. También beba mucho té negro y verde, son ricos en antioxidantes y son ideales para eliminar todos los compuestos dañinos durante la fiebre.
8. Ducha de agua caliente:
Seguimos la idea de no bañarnos cuando estamos enfermos. De hecho, la ciencia afirma que debe tomar una ducha y eso ayudará a eliminar todos los pasajes bloqueados y ayudará a controlar el aumento de la temperatura corporal. ¡Entonces una ducha diaria es imprescindible!
9. Descanso adecuado:
Si sigues estresando tu cuerpo y no te relajas, no hay forma de que puedas recargar tu barra de energía para el día siguiente. Descansa lo suficiente. Su cuerpo necesita fuerza para combatir una infección exigente como el resfriado común que tarda en desaparecer.
10. Beber suficiente agua:
Su cuerpo tiende a deshidratarse durante este tiempo. Beba muchos líquidos y agua normal para mantener su cuerpo hidratado. También los líquidos ayudan a eliminar las principales toxinas y líquidos innecesarios. También evitará calambres musculares.
Fuente de la imagen: obturador