11 mejores medicamentos ayurvédicos para aumentar la altura sin efectos secundarios

La altura de un individuo está determinada principalmente por la composición genética y el funcionamiento de nuestro sistema endocrino. Una persona que tiene padres bajos, uno o ambos tienen más probabilidades de ser cortos después de la finalización del crecimiento. Sin embargo, los factores ambientales y nuestros hábitos alimenticios tienen su propio papel que desempeñar para que una persona obtenga la altura máxima alcanzable para él / ella. A veces, a las personas más bajas, especialmente a los niños, no les gusta que las critiquen constantemente y las comparen con otras debido a su estatura más baja y se sienten inseguras en la sociedad mundial. vida.

La altura baja puede deberse a razones de herencia, falta de nutrición adecuada: falta de vitaminas y minerales esenciales, abuso de sustancias, falta de actividad física suficiente, problemas endocrinos / hormonales, principalmente relacionados con la glándula pituitaria hipofuncional. Además, los problemas con la formación ósea y la calcificación son responsables de la baja estatura y la construcción.

Las terapias ayurvédicas como kayakalp, abhyanga, nasya y rasayana, son algunas de las mejores medicinas ayurvédicas para el aumento de altura. Ayudan a fortalecer los músculos y a aliviar la tensión de los tejidos corporales, rejuvenecer el cuerpo, otorgar beneficios contra el envejecimiento y mejorar el funcionamiento de los órganos vitales, el sistema inmunitario y el sistema endocrino en el cuerpo.

Ayurveda es una antigua ciencia mundial que hace medicinas solo con hierbas naturales y medicinales. La mejor parte de los medicamentos ayurvédicos es que esencialmente no tienen efectos secundarios. Proporcionan los máximos beneficios si se consumen en los años previos a la pubertad y la pubertad porque es cuando la tendencia natural del cuerpo a crecer más es la máxima. Sin embargo, también puede ser útil, si se consume a la edad de 25 años en hombres y 21 años en mujeres. Los resultados obtenidos por los medicamentos ayurvédicos son lentos y solo se pueden apreciar en un período de unos pocos meses.

El ayurveda por sí solo no puede hacer maravillas y es igualmente importante que una persona tome una dieta bien balanceada con un conjunto de proteínas, vitaminas y minerales que controle su peso corporal. Recuerde realizar muchos ejercicios físicos como correr, correr, estirar y hacer yoga.

El artículo ha compilado una lista de las 9 principales hierbas ayurvédicas que se han utilizado ampliamente durante años, solas o en combinación con otras hierbas y sustancias alimenticias para ayudar a aquellos con alturas cortas a crecer al máximo.

Las mejores medicinas ayurvédicas para aumentar la altura de forma natural:

Siga leyendo para conocer las propiedades de estas hierbas ayurvédicas que producen el bienestar holístico de una persona y, por lo tanto, ayudan directa o indirectamente a impulsar el crecimiento en altura

1. Shilajit / Mineral Pitch / Asphaltum:

Esta medicina ayurvédica natural para el crecimiento en altura es capaz de proporcionar múltiples beneficios, como una mejora en la fuerza y ​​flexibilidad del cuerpo, aumentar la resistencia, controlar la presión arterial, perder peso, mejorar la memoria, aumentar la libido, aumentar la altura y el bienestar emocional.

Modo de uso: se consume mejor con leche tibia o agua tibia. Tome un poco y mezcle bien en agua o leche tibia. Por la mañana, se recomienda antes de las comidas y por las noches, tome Purblack 30 o 40 minutos después de las comidas y aproximadamente una hora antes de irse a dormir.

Cuándo tomar: Puede consumir la resina en cualquier momento del día a su conveniencia.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / Worldn ginseng:

Se sabe que la Ashwagandha, que es una raíz poderosa de una poderosa hierba ayurvédica, mejora el ancho y la densidad de los huesos y, por lo tanto, es muy útil para aumentar la altura.

Dosificación:

  • Dos cucharadas de polvo de Ashwagandha se toman mejor con leche de vaca tibia endulzada con azúcar moreno fresco o Gur por la noche durante al menos un período de 45 días para observar el efecto de este medicamento ayurvédico para aumentar la altura
  • Otra combinación ayurvédica popular para consumir Ashwagandha es tomarlo junto con Khajoor / dátiles, sésamo negro y ghee hechos de leche de vaca.

Para obtener los máximos beneficios, disfrute de una dieta libre de basura y evite cargar su cuerpo con toxinas como el té, el café, el alcohol y fumar. Las personas con presión arterial alta deben evitarlo o tomarlo después de consultar con un profesional de la medicina ayurvédica de confianza.

3. Shatavari / Asparagus Racemosus / Liliaceae:

Shatavari es otra medicina ayurvédica para el aumento de altura que se deriva de las raíces y las hojas de hierba y es una fuente muy rica de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas B, C y A. Debido a la riqueza de nutrientes, se encuentra útil para aumentar la altura. de un individuo. Además, se encuentra útil para tratar los trastornos nerviosos, la inflamación y la hipertensión de forma natural y segura.

Dosis: Shatavari generalmente es recetado por médicos ayurvédicos para tomar dos veces al día, por la mañana y por la noche. Están disponibles en forma de cápsulas en el mercado.

Advertencia: las mujeres embarazadas no deben tomarlo.

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Se ha descubierto que esta hierba ayurvédica contiene cualidades antimicrobianas, antioxidantes, antiestrés y antiinflamatorias. Mejora la textura de la piel y el cabello junto con la mejora de la resistencia y la altura en las personas.

Dosis: la dosis máxima al día no es más de 6 gramos. Están disponibles en las tiendas como tabletas.

Para adultos: 1 a 3 gramos.

Para niños: 250 mg a 1.5 gramos.

Advertencia: Para las mujeres embarazadas y lactantes, lo mejor es consultar a un médico antes de tomarlas.

5. Guggul:

Esta hierba ayurvédica ayuda a mejorar el metabolismo del cuerpo y, por lo tanto, es muy útil para aquellos que intentan perder algo de peso. Ayuda a normalizar el perfil lipídico al disminuir los niveles de lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de muy baja densidad al tiempo que aumenta los niveles de las lipoproteínas de alta densidad amigables con el corazón. Ayuda a aumentar los niveles de hormonas tiroideas en personas que tienen hipotiroidismo, una razón detrás de la baja estatura.

Dosis: una dosis típica de polvo de guggul es ¼ – ½ cucharadita, una o dos veces al día, o según las indicaciones de su médico. El polvo de Guggul también se puede tomar con agua, leche, manteca, miel u otra sustancia portadora.

Advertencia: El médico puede aconsejarle la especificación de dosificación según su cuerpo y salud.

6. Arjuna / Terminalia Arjuna Bark:

Arjuna es otro medicamento ayurvédico para el crecimiento en altura, que se deriva de la corteza del árbol y se sabe que mejora el metabolismo general, por lo que tiene un efecto positivo general en el crecimiento de un individuo. Tiene propiedades antioxidantes y cardioprotectoras también. Puede encontrar hierbas y extractos de corteza de arjuna en tiendas naturistas y en línea u otras farmacias.

Dosis: tomar una cápsula una vez al día o según lo sugerido por su médico.

Advertencia: dado que hay estudios sobre sus usos y beneficios, es difícil determinar la dosis adecuada y cómo interactúa con otros medicamentos.

Ver más: Ejercicios para aumentar la altura

7. Bala:

Esta hierba ayurvédica ayuda a desarrollar la fuerza muscular y mejora la resistencia general de una persona. Es por eso que el aceite derivado de la hierba Bala se usa para masajear en niños y atletas para aumentar la fuerza muscular. Cuando se toma junto con leche endulzada, revitaliza el cuerpo y promueve la curación de los tejidos corporales.

Posología: Secar bien las hojas a la luz solar y molerlas para formar un polvo.

Tome de ½ a 2 gramos por día y mézclelo con leche o jugo de frutas. También puede dividir la cantidad y tenerla dos veces al día.

Advertencia: Consulte a su médico si experimenta alguna irritación.

8. Guduchi:

Guduchi trabaja en los elementos de tejido en el cuerpo y los fortalece. Aumenta el sistema inmunológico y se asegura de que todos los órganos funcionen en perfecta armonía entre sí para promover el crecimiento integral. Guduchi es un tratamiento eficaz de crecimiento en altura en Ayurveda que se sabe que muestra resultados significativamente.

Dosificación: El polvo de las hojas debe extraerse secando las hojas y moliéndolas bien.

Tomar 3-6 gramos al día y mezclarlo en 15 ml de agua. Beba la decocción diariamente una vez al día.

9. Aamlaki:

Cuando se consume regularmente, ayuda a aumentar la altura y reducir el peso. También ayuda en el tratamiento de problemas relacionados con la tiroides, que influyen negativamente en la altura.

Dosis: Limpiar y moler la fruta y molerla bien. Remoje esto en jugo de amla durante aproximadamente 20 noches. Mezcle esto con manteca, miel y pimienta larga y un poco de azúcar fina. Mantenga la mezcla en un frasco engrasado con manteca.

Mezcle esta mermelada de 5 gramos dos veces al día en agua tibia. Use esto diariamente para ver resultados.

Advertencia: Para las mujeres lactantes, es mejor consultar a un médico antes de consumir.

10. Praval Pishti:

Este es el mejor producto ayurvédico para el crecimiento en altura en Patanjali. Promoverá un metabolismo saludable y estimulará el sistema endocrino. El producto está hecho de coral y contiene muchos beneficios para la salud, como promover la altura.

Dosis: 125 mg a 500 mg dos o tres veces al día es la dosis ideal. La dosis máxima de praval pisthi no debe exceder de 2500 mg por día.

Advertencia: Consulte a su médico para un uso ideal.

11. Dr. Ayurveda Altura Increaser:

Este popular producto ayurvédico para aumentar la altura sin efectos secundarios. El Dr. Ayurveda Height Increaser está hecho de una mezcla de hierbas y tiene pocos ingredientes, como Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi y Mishri.

Dosis: tome 1-2 gramos por la mañana después de despertarse y haga lo mismo antes de acostarse, mezclado en agua normal.

Advertencia: Consulte a su médico para obtener una dosis ideal.

Consejos ayurvédicos para aumentar la altura:

Aumentar su altura ahora puede ser fácil con algunos consejos directamente de Ayurveda.

1. Evite el té y el café:

Haga el máximo esfuerzo para evitar el café y el té en su dieta. En su lugar, incluya un vaso de leche. La leche fortalecerá sus huesos y el calcio que contiene actúa como un refuerzo de altura.

2. Yoga:

Practica yoga. Ciertos ejercicios de yoga están destinados a aumentar su altura al liberar hormonas que inducen el crecimiento. Prueba Surya namaskar, Adhomukha Savasana para aumentar la altura.

3. Ejercicio:

Junto al yoga, intente hacer algunos ejercicios de estiramiento como el estiramiento de la cobra, inclinarse o simplemente ponerse de puntillas durante varios minutos todos los días tantas veces como sea posible.

4. Ashwagandha:

Ashwagandha es una mermelada poderosa que también se conoce como ginseng Worldn. Mezcle dos cucharadas de mermelada en agua tibia. Puede agregar azúcar o miel y beber antes de acostarse. Mientras hace esto, evite la comida rápida.

Además de estos, hay muchas otras hierbas ayurvédicas que son efectivas para aumentar la altura en los individuos. Patanjali afirma ofrecer algunos de los mejores productos ayurvédicos para aumentar la altura. Pero antes de comenzar a consumir cualquiera de estos, asegúrese de observar cualquier efecto secundario. El ayurveda generalmente no tiene efectos secundarios, pero si aún enfrenta, deténgalos de inmediato.