Una de las situaciones más incómodas en el embarazo es una tos persistente. Si bien la tos en sí es un problema problemático, experimentarla en una barriga pesada está más allá de la imaginación. La mayoría de los médicos desaconsejan el uso de supresores de la tos u otros medicamentos durante el embarazo, ya que están relacionados con la salud del feto. Es por eso que hemos compilado algunos de estos increíbles remedios caseros para la tos durante el embarazo, que son seguros y naturales.
Causas de tos durante el embarazo:
Si bien una tos leve es normal durante el embarazo, la tos severa que dura unos días puede no ser deseable. Estas son algunas de las razones principales por las que una mujer embarazada sufre de tos persistente:
- Alergias: la mayoría de las toses secas son el resultado de reacciones alérgicas al clima, alimentos o productos.
- Sistema inmunitario debilitado: lo que hace que el cuerpo sea más propenso a las infecciones
- Asma: las mujeres con antecedentes de asma tienen un alto riesgo de problemas respiratorios, incluida tos severa
- Niveles altos de estrógeno: los niveles elevados de estrógeno contribuyen a la tos durante el embarazo, especialmente cuando tiene fiebre del heno o rinitis alérgica.
- Reflujos ácidos: el ácido del estómago afecta el tracto respiratorio y daña el revestimiento
- Infecciones virales: los ataques virales pueden provocarle gripe y tos
- Contaminantes del aire: el humo, el polvo, el hollín, el smog y los gases pueden causar tos en mujeres embarazadas
Síntomas de tos durante el embarazo:
Estos son algunos de los signos comunes de tos durante el embarazo:
- Tos incontrolable
- Bloqueo en la garganta
- Irritación y sensación de picazón en la garganta.
- Náuseas e incluso vómitos
- Insomnio
- Acumulación de moco con sibilancias (en caso de problemas relacionados con los pulmones)
Prevención de la tos durante el embarazo:
No es posible prevenir completamente la tos durante el embarazo. Pero puede reducir el riesgo de tos severa siguiendo ciertas precauciones:
- Mantenga un humidificador en su habitación para evitar la sequedad en el aire.
- Evita los alérgenos que provocan tos
- Use una máscara si no puede evitar la contaminación del aire durante el viaje
- Duerma en una posición reclinada para facilitar la respiración.
- Desarrolle la inmunidad de su cuerpo comiendo una dieta bien balanceada
- Di no a los alimentos y bebidas fríos que pueden causar tos
Remedios caseros naturales para la tos en el embarazo:
1. Hacer gárgaras:
Uno de los remedios naturales comunes para la tos durante el embarazo es hacer gárgaras con agua tibia. La idea de tratar el dolor de garganta o picazón con el método de hacer gárgaras donde se lleva agua a la parte posterior de la garganta y mientras se hace gárgaras. Para esto necesitará un poco de agua tibia con una pizca de sal más o menos. Incluso se le pueden agregar gotas de jugo de jengibre para aumentar la presión.
2. Sopa de pollo:
Siempre que estuvieras enfermo y no quisieras abandonar tu cómoda y acogedora cama, recuerda cómo tu madre traería un humeante plato de sopa de pollo que probablemente podrías oler desde lejos. Lo mismo ocurre durante el embarazo cuando, en lugar de tomarse una o dos pastillas cada vez que tiene tos, se apega a remedios caseros; un tazón tibio de sopa de pollo que aliviará de inmediato la picazón en la garganta.
3. Hojas de tulsi:
Las hojas de una planta de Tulsi han estado en demanda durante siglos, siendo uno de los remedios caseros populares de Worldn para la tos durante el embarazo. Haga una pasta junto con miel y tómela para obtener resultados instantáneos. Mientras que el Tulsi trabaja en la tos, la miel aliviará el cuello en caso de inflamación o malestar.
4. Cúrcuma:
Por lo general, tosimos debido a una razón que puede variar desde algo como la gripe común, una infección en la garganta o inflamación. No importa cómo vaya, la cúrcuma es un experto agente antiinflamatorio que puede matar los gérmenes que producen tos de inmediato. Haga una pasta de jugo que contenga cúrcuma y bébalo a intervalos. La cúrcuma también es uno de los remedios caseros recomendados para la tos durante el embarazo del tercer trimestre.
5. Miel:
Uno de los remedios caseros probados y efectivos para la tos seca durante el embarazo es la miel. Este increíble ingrediente se ha incorporado en los remedios caseros de Worldn para los tit-bits de vez en cuando y siempre ha mostrado resultados excepcionales. Es por eso que la miel se puede usar de diferentes maneras, como con agua tibia con ciertos jugos u hojas. Alivia las paredes de la garganta con las infecciones espinosas, matando así la tos.
6. Aceite de eucalipto:
Todos hemos sido conscientes de las maravillas que tiene una planta de eucalipto y esa es exactamente la razón por la que ahora sabe que el eucalipto probablemente puede hacer que su tos y resfriado desaparezcan. Use aceite de eucalipto tibio calentado con aceite de coco y frótelo en su pecho. Actúa como un roce de vapor. También puede colocar gotas de aceite de eucalipto en una olla de agua tibia caliente y absorber el vapor.
7. Lima o limón:
Aquí hay dos hermanas que también son conocidas por su gran presencia en casi todos los remedios caseros para las curas comunes. El limón o la lima contienen propiedades antiinflamatorias, así que no dudes en exprimir el limón en el agua con miel antes de consumirlo. Estos ingredientes se consideran uno de los remedios caseros naturales para la tos y el resfriado durante el embarazo.
8. Técnica de dormir:
Todos sabemos cuánto una mujer embarazada necesita una buena noche de sueño saludable y un episodio histérico de tos durante toda la noche puede ser bastante desalentador. Es por eso que el truco es aliviar tu cabeza mientras duermes. Use dos almohadas suaves y duerma de lado. mantén el tulsi y la miel cerca. Esta es una de las formas naturales de tratar la tos durante el embarazo.
9. Ajo:
El ajo es uno de los mejores remedios caseros para el resfriado en el embarazo. Las mejores propiedades de los elementos antimicrobianos y antibacterianos están presentes en el ajo, razón por la cual esto también se alista como una de las curas para una garganta seca durante el embarazo. En cuanto a la futura madre, prepare un jugo de ajo e incorpórelo a su dieta para obtener mejores efectos.
10. Pimienta de Cayena:
La pimienta de cayena es otro remedio casero importante para la tos y el resfriado de las mujeres embarazadas. Cuando la tos se va de las manos, es probable que se produzca un dolor o irritación sutil en el pecho. La razón por la que la pimienta de cayena entra en escena. Con la tos desagradable que te deja sin aliento, la pimienta de cayena puede ser tu remedio.
11. Almendras:
Si te vuelves loco por la tos, una nuez podría ser la solución a tu situación. Las almendras son conocidas por sus síntomas de alivio de la tos y, por lo tanto, esto también forma parte de la lista que puede mantener durante la tos cuando está embarazada. Este es uno de los remedios caseros seguros para la tos durante el embarazo.
12. Raíces de regaliz:
Otro remedio natural para la tos en mujeres embarazadas es el té de regaliz. Las raíces y las hierbas son los mejores remedios cuando se trata del resfriado común y la tos. Es por eso que una buena taza de té humeante hecha de raíces de regaliz puede ser de gran ayuda. Sin embargo, no exagere con el té, ya que demasiado tanino puede no ser bueno para usted en este momento.
Ahora que ha aprendido sobre estos remedios caseros para la tos durante el embarazo, le sugerimos que los pruebe antes de acudir al médico. La mayoría de estos métodos utilizan ingredientes naturales que se consideran inofensivos durante esta fase. Sin embargo, si tiene dudas acerca de usarlos durante el embarazo, siempre puede consultar con su médico. Esperamos que estas maravillas de la naturaleza la ayuden a disfrutar de un embarazo sin problemas.
Preguntas frecuentes:
1. ¿Toser mucho puede afectar la salud de mi bebé?
Un cuerpo humano es uno de los mejores ejemplos de ingeniería fina. El útero de la madre es un harén seguro para el bebé. Aunque tose mucho, no puede representar ninguna amenaza importante para el feto. Sin embargo, los ligamentos se estiran durante este período y pueden tensarse aún más debido a la tos. Puede experimentar dolor punzante en el abdomen debido a este problema.
2. ¿Hay vacunas para la tos durante el embarazo?
La mayoría de los profesionales de la salud recomiendan administrar vacunas contra la gripe y la tos ferina durante el embarazo. Estas vacunas son seguras y se ofrecen durante el tercer trimestre. Tomar estas vacunas puede aliviar los peligros de la tos en la madre, que pueden afectar al bebé. Estas vacunas se llaman Tdap y se administran en todas las clínicas.
3. ¿Puedo tomar un supresor de la tos durante el embarazo?
Durante el embarazo, debe tener mucho cuidado con los medicamentos que consume. ¿Qué se etiqueta generalmente como seguro para adultos? puede ser peligroso para usted durante este período. Se recomienda evitar tomar medicamentos innecesarios durante el embarazo. Sin embargo, si debe tomar medicamentos para la tos, el límite de dosis no debe exceder los 120 mg en 24 horas.