Traer una vida de recién nacido al mundo podría ser la cosa más linda, pero la dulce agitación anterior al nacimiento es una cama llena de rosas espinosas. Para algunos es tan fácil como cualquier cosa, pasar por los procesos y las rutinas. Para otras, especialmente las mamás primerizas con información de segunda mano, puede ser una pesadilla. Siempre somos dos de nosotros, los dos padres, quienes decidimos si quieren traer una nueva vida a la tierra o no. Una vez que lo hacen, en algún lugar entre el cambio de nombres de bebés viene la responsabilidad de la gran decisión.
Es aquí cuando comienza la rutina. Las primeras semanas, o un mes entra en problemas sustanciales, como náuseas matutinas y cambios de humor repetidos. Todas las mañanas, al amanecer, la madre corre hacia el baño y, en cuestión de meses, se convierte en un bulto de bebé fabuloso del que se enorgullece de presumir. A pesar de que el embarazo es algo hermoso a menudo en algún lugar dentro de los laboriosos nueve meses, sigue una rutina estricta y algunas noches de insomnio hasta que finalmente puedes tener el milagro en tus brazos.
El primer trimestre donde todo lo que sucede es la amalgamación de los espermatozoides y el óvulo es la primera etapa del embarazo. El huevo ahora llamado blastocisto viaja a través de las trompas de Falopio y se adhiere a las paredes del ovario, también conocido como placenta. A partir de ahí, el viaje comienza cuando el bebé se convierte en un embrión y finalmente en un feto, mientras que el primer trimestre se traslada al segundo. El tercer trimestre es la última etapa con la semana 40 viendo al bebé salir al mundo real. Pero dentro de estos tres trimestres, el feto sufre muchos cambios, buenos cambios.
En qué pensar esta semana:
Si bien la responsabilidad de poseer una vida que se forma dentro de ti es a la vez difícil y mágica, esta sensación de yuxtaposición hace que la madre aguante durante estos meses difíciles mientras mantiene sus ojos fijos en su premio. Ahora todos resumimos el embarazo en 9 meses, pero debido a la frecuente supervisión doctoral y los encuentros con sus médicos, el embarazo se cuenta de forma semanal, ya que en un total de 40 semanas se compone todo el proceso del embarazo. Esto se analiza y clasifica en tres secciones.
Síntomas y desarrollo fetal de 19 semanas de embarazo:
Este artículo está preocupado por la tercera semana y estos son algunos de los desarrollos comunes que atraviesa su feto durante esta semana.
Cambio de piel:
Después de un largo día en la fiesta en la piscina, ¿no sientes que tu piel está arrugada y torcida, especialmente las camas de los dedos en la parte superior que está más arrugada que la piel de tu abuela? Esto se debe a la exposición excesiva al agua, razón por la cual la piel se arruga. Imagine flotar en líquido durante nueve meses y lo que le hará a su piel. En nuestro ovario, el espacio libre que no sea el bebé está lleno de líquido amniótico, por lo que alrededor de esta etapa el Vernix comienza a desarrollarse en el bebé. Tal vez para fines de esta semana, su bebé estará cubierto con un velo blanco y grasiento que es, en términos médicos, el vernix caseosa. El lanugo o el suave cabello castaño que cubre el cuerpo de su bebé forma parte de esto. Esta cubierta suave protege la piel del bebé de arrugarse.
Sistema nervioso:
Alrededor de este tiempo, el sistema nervioso del bebé se está volviendo cada vez más funcional con cada momento que pasa. Los nervios interconectados entre sí ahora se están fortaleciendo al igual que sus latidos. La tasa de impulso también se está acelerando, lo que significa que sus sentidos crecen, como el olfato y el tacto. Ahora su bebé está más atento a su sonido. Sus ojos ahora se están ajustando a la vista.
Físico - Tamaño y peso del bebé:
Su bebé en este momento aún podría ser del tamaño de una pelota de softball. Inicialmente, cuando se forma el bebé, la cabeza es más grande que el resto del cuerpo. Luego, el cuerpo al final de esta semana crece a proporciones normales a pesar de que todavía se mueve un poco. La sensación de retumbar en el estómago es muy probable que él esté jugando. Ciertos sentidos, como sonreír o bostezar, también se pueden notar en su bebé. Si tienes la suerte, incluso podrías ver una de sus acciones durante la ecografía.
Pelo del bebé:
También es alrededor de esta época cuando se nota una pequeña especificación de cabello en su cuero cabelludo cuando comienza a crecer.
Huella dactilar:
Con el tiempo, los dedos del bebé comienzan a hacerse prominentes. Luego vienen las uñas pequeñas que todavía son suaves e incompletas en este momento. Alrededor de este tiempo, se puede notar la lenta aparición de huellas digitales. Durante esta semana, su bebé crecerá su propia huella digital prominente.
Reproducir:
Para la semana 19, si llevas una niña, ya hay un depósito de 6 millones de óvulos en sus ovarios esperando su cumpleaños número 11. Si tienes un hombre, su escroto ya está descendiendo y sus genitales finalmente están creciendo.
Con el bebé, la madre del bebé también transita a través de los cambios.
Dolor abdominal:
Con el tiempo, el útero crece más y más y en esta semana sentiste un extraño estiramiento en tu abdomen con una sensación de dolor punzante. Los médicos culpan de esto a la protuberancia del bebé estirada que ahora está tomando forma lentamente. Los músculos contraídos en el abdomen y la pared ovárica ahora experimentan presión a medida que se llena como un globo. Esta podría ser la razón por la cual esta semana puede haber un ligero dolor en el área de su abdomen. Esto es cuando se establecen ciertas estrías. Para deshacerse del dolor es probablemente imposible, pero lo que puede hacer es simple. Consiste en una compresa fría o una bolsa caliente. Tienes la idea, ¿no? Muy a menudo, estos funcionan tan bien como los analgésicos. Y dado que está embarazada y el uso de drogas está restringido, este sería un buen lugar para comenzar.
Máscara de embarazo:
Esto podría ser un pensamiento aterrador, pero los parches oscuros en su cara no se deben a ninguna afección de la piel. Este es un evento normal para algunas personas donde el síntoma incluye parches suaves pero marrones en la cara. Uno puede soportarlo fácilmente hasta el final cuando desaparece por sí solo. Los médicos afirman que se trata de una afección médica llamada cloasma o la "máscara del embarazo". No te preocupes Solo mantén una buena cantidad de aceite y Aloe Vera. Esto mantendrá su piel hidratada y se mostrarán menos marcas. Bebe agua todo el tiempo como si fuera el fin del mundo.
Dolor de ligamento redondo:
Este es un cambio importante de síntomas, ya que la semana 19 muestra el día. Ocurre cuando sabes que, como todos los órganos, tu útero también está soportado por ligamentos. Ahora que está en la etapa de crecimiento y le están sucediendo muchas cosas, sus ligamentos sienten el estiramiento tratando de mantener su vientre en su lugar. Este tirón a veces conduce a dolores agudos de vez en cuando. Por lo general, duran unos segundos y, si llega a más, llame a su médico de inmediato. Ahora, hablando de cómo superar la situación en la que te has metido, la mejor manera de salir es tratar de usar los pies y patearlos. Póngase en una posición cómoda si eso ayuda, pero en caso de que el dolor se vuelva severo, todo el golpe de pies debería hacer el truco. Si nada de eso ayuda, su profesional será su mejor ayuda.
Cambios de humor:
Ahora que es su semana 19, seguramente sentirá el cambio. Y esto traerá muchos contratiempos y cambios en su estado de ánimo. En las horas impares del día, te sentirás feliz con tu situación, mientras que otros días, durante largos períodos, te sentarás y no querrás hacer nada más que enfurruñarse. Obviamente no puedes culparte a ti mismo. Es el hacer de las hormonas y debes manejarlo como un profesional. Para superar toda la situación, trate de dormir, pero también puede trabajar en su dieta y hablar con un consejero si es necesario, porque recuerde, su situación podría empeorar y no desea que todo el estrés ya le moleste. tú. Las rutinas de sueño también son un factor importante para regular sus emociones.
Contracciones Falsas:
Para este mes, comenzarás a experimentar las siempre temidas llamadas Contracciones de Braxton Hicks. Suelen comenzar a mitad de camino. Es más habitual y ocurre debido a la deshidratación del cuerpo. El útero se contraerá suavemente, por lo tanto, la sensación de contracción se produce cuando el útero se agranda. Es solo porque el útero se tonifica y hace que sea exigente con los rigores del parto. Beber mucha agua será más efectivo.
Actividades de la 19ª semana:
Ya es hora de que descifres todo y te decidas y te arregles para resolver los problemas que te han estado molestando hasta ahora. La mayoría de las actividades de esta semana comprenderán dilemas laborales, ansiedad y cambios hormonales. Y el bebé designará su cerebro para los órganos de los sentidos, como el olfato, el gusto, el oído, la visión y el tacto. El bebé podrá escuchar el habla, por lo tanto, no dude en cantar, hablar, etc., ya que esta semana los ligamentos que sostienen el útero comenzarán a expandirse para acomodar el peso creciente del bebé. Si hay dolor, solo asegúrese de descansar un poco.
Dieta y ejercicio para la 19a semana:
Dieta:
- Si eres vegetariano, el tofu y la soya deberían ayudarte con el mantenimiento de tu nivel de proteínas. Por otro lado, si usted no es vegetariano, su contenido habitual de carne magra debería funcionar bien.
- Para el desarrollo saludable de las células sanguíneas en su hijo, no olvide sus suplementos de hierro y ácido fólico en su dieta. Las espinacas y los plátanos deberían ser su mejor opción.
- Si bien los suplementos de calcio son saludables, por sí solos no pueden ser suficientes como fuente del desarrollo óseo de su bebé. Por lo tanto, los productos lácteos deben ser imprescindibles en la semana 19.
- No olvide las verduras en su dieta, ya que lo cargarán con todos los nutrientes necesarios. La col, la calabaza, los tomates y los frijoles son nuestras selecciones personales.
- Las frutas son a menudo una opción inteligente cuando buscas una dieta saludable para el embarazo. Pueden servir como su abridor de desayuno y también convertirse en los aperitivos legítimos para los antojos de hambre.
Ejercicio:
- El aumento de peso del bebé hará más estrés a la columna vertebral, por lo tanto, hará algunos estiramientos para la columna vertebral y el hombro hacia atrás e inclina el cuello hacia adelante.
- Caminar es la mejor manera de eliminar el estrés y aumentar de peso también generará un estrés adicional para el spinning, quemar algunas calorías adicionales.
- En la lista de ejercicios de embarazo Estiramiento, no se lo perderá, ya que es uno de los ejercicios más seguros y fáciles.
- La flexibilidad en el área vaginal se puede aumentar con el ejercicio de Kegel para que sea menos doloroso en el momento del parto.
Sexo durante el embarazo en la semana 19:
Es absolutamente normal tener relaciones sexuales durante el embarazo. No está relacionado con el bebé, ya que el grueso tapón de moco sella el cuello uterino y protege al bebé de la infección. Los músculos fuertes del útero y el saco amniótico también impedirán al bebé. Sin embargo, no se prefiere tener relaciones sexuales si se supone que debe tener relaciones sexuales si sangra, tiene dolores o calambres, aguas rotas, antecedentes de debilidad cervical, una placenta baja.
Consejos para superar el estrés durante el embarazo:
- Es bueno que el bebé se relaje, hable y cante al bebé nonato, pueden escucharlo. Escucha a tu cuerpo en caso de que estés agotado. Acuéstese lo antes posible, ya que su cuerpo está trabajando más para nutrir al bebé. Espere que la crisis de la maternidad agolpe su mente.
- Mimarse puede ser una buena idea en esta etapa, ya que necesita sentirse mejor y elevar su estado de ánimo.
- Considere su salud y sus riesgos, y decida qué es lo mejor para usted. No dejes que otros apilen sobre ti y te molesten.
- La asociación es algo que aprende mucho, sea más honesto con el socio. No es justo sobrecargarse de estrés, compartir todas las cosas con la pareja.
- Realice chequeos regulares para evitar el estrés sobre la salud del bebé. Esto no solo es necesario, sino que también deja de arruinar tu salud cuando te preocupas por toda la situación.
Tratamientos médicos y chequeos:
Se realizarán los controles médicos habituales de vigilancia del bebé. Esto significa más ultrasonidos y menos análisis de sangre. Si bien sus condiciones pueden no empeorar, probablemente desee incluir estos medicamentos en su lista de compras:
- Dolor: cualquier cosa espere ibuprofeno. Preferiblemente elija acetaminofeno.
- Alergia: Allegra y Xryzal deberían cerrar el trato.
- Tos: los expectorantes son los mejores para su situación.
- Estreñimiento: Metamucil es bienvenido, pero se deben evitar los laxantes.
- Indigestión: pruebe los antiácidos, pero evite por completo los inhibidores de la bomba de protones.
Consejos y precauciones:
- Tenga cuidado con Braxton Hicks e intente reconocer la diferencia entre cada contracción lo suficientemente pronto. Aunque no es dañino, se deben informar síntomas inusuales.
- No te olvides de hacer una prueba de bebé en la casa para mantener a tu pequeño fuera de peligro. Comenzar temprano solo significa mayor seguridad y menor estrés.
- Para congelar su cordón umbilical en caso de que lo necesite, este es el momento perfecto para comenzar y trabajar en el papeleo.
- Corta por completo tu comida chatarra, ya que afecta tu cuerpo de manera negativa y el exceso de grasa puede ponerte en riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- No ignore ningún síntoma que parezca inusual. Esto puede ser sangrado, manchado, inmenso dolor, etc.
Ahora que la semana 19 está aquí, busque consejos de personas que han estado embarazadas antes. Saben mucho sobre toda la situación y lo ayudarán. Por supuesto, cada embarazo es único y es probable que lo que enfrentaron no sea su escenario en absoluto. Sin embargo, conocer sus síntomas ayudará a mejorar su condición.