¿Desea obtener una piel radiante y saludable? ¿Ha reservado varias citas con dermatólogos y especialistas en piel pero aún no obtuvo los resultados deseados? Si su respuesta es sí, ha venido al lugar correcto. Aquí descubrirá algunos de los mejores consejos de belleza para obtener una piel radiante y radiante de forma natural.
La mayoría de nosotros creemos en el mito de que verse bien o obtener un brillo mágico en nuestra piel cuesta mucho dinero. Con un poco de ayuda y conocimiento, podemos prepararnos. Tiene todo a su alrededor para ayudar a tener una piel brillante y para eso no tiene que preocuparse por vaciar su bolsillo también. Simplemente tienes que reunir conocimiento perfecto y tomar un poco de ayuda de la Madre Naturaleza.
Lo más importante es que debes tener paciencia e invertir algo de tu precioso tiempo para esforzarte. Asegúrese de saber qué tipo de piel es la suya: grasa, seca o normal o una combinación de piel. Evite optar por paquetes faciales fáciles o costosos simplemente escuchando buenas críticas al respecto de otros. Seleccione la mascarilla que mejor se adapte a su tipo de piel. Siguiendo este régimen, tendrá una piel brillante e impecable en pocos días.
Cómo obtener una piel sana:
Recuerde consultar a un dermatólogo si su piel es sensible o alérgica a algún producto natural. Los siguientes son algunos consejos mejores y excelentes para una piel sana que puede seguir para obtener una piel hermosa:
1. Lavado de cara:
Lávese la cara después de enjuagarse el acondicionador de cabello en la ducha. Los acondicionadores para el cabello contienen productos químicos nocivos que no solo limpian nuestro cuero cabelludo sino que también los secan de la humedad. Mientras acondicionamos nuestros pelos, a menudo contacta directamente con nuestra cara haciéndola reaccionar con la piel. Esto también puede dar lugar a otros problemas de acné en la piel.
2. Coma bien para tener una piel sana:
Los alimentos frescos y saludables que contienen vitaminas importantes y otros nutrientes mantienen la piel fresca y radiante. Intente comer alimentos con más hierro como espinacas, judías verdes y jugos. ¡Tu piel se animará en poco tiempo! Estas verduras ricas en hierro no solo son buenas para el cuerpo, sino que también curan otros problemas de acné o espinillas o erupciones cutáneas. Es uno de los mejores consejos para una piel sana.
3. Use humectantes después del baño:
La mayoría de nosotros cree que ducharnos tantas veces nos mantiene frescos y reduce las posibilidades de infección. Tomar demasiadas duchas en realidad puede resecar su piel y dejarlo con picazón. Por lo tanto, siempre humecta tu cuerpo y cara después del baño con cremas o lociones corporales ligeras.
4. Mantenga alejado su cabello de la cara:
Intenta mantener tu cabello alejado de tu cara. Cuando la piel y la grasa / aceite se unen, pueden propagar la infección. Los pelos abiertos permiten que las bacterias y otras infecciones permanezcan en los pelos durante más tiempo. Cuando estos pelos entran en contacto con la piel, se propagan las infecciones que causan problemas en la piel.
5. Aceite de coco:
Relaja los labios agrietados. Para evitar que se agrieten, aplique mucho brillo labial o bálsamo antes de salir. Asegúrese de volver a aplicar con frecuencia. A menudo puedes tratar tus labios con este remedio casero. Ralla el coco crudo y exprímelo hasta que salga toda la leche. Use las puntas de sus dedos para aplicar esta leche sobre sus labios y cara. Promueve gracia y brillo a tu piel.
6. Jugo de naranja, limón y yogurt:
Para una piel normal, mezcle 1 cucharada de jugo de naranja y 1 cucharada de jugo de limón en una taza de yogurt para hacer una pasta. Aplique este paquete facial en su cara como una máscara y permita que repose durante 15 minutos. Luego, utilizando un pañuelo limpio y húmedo, retírelo lentamente. Esta máscara realza la tez y el brillo de la cara.
7. Sal marina y aceite de maíz:
Exfolia dos veces por semana para eliminar las células muertas de tu piel. ¡Mezcle 2 tazas de sal marina con media taza de aceite de maíz y luego frótelo en su cuerpo mientras se ducha! Te deshacerás de la piel vieja y expondrás el brillo desde adentro. Es un consejo muy útil y efectivo para una piel sana.
8. Paquete de almendras para una piel sana:
Remoje una cucharadita de urad dal y 5-6 almendras durante la noche. Muele estas almendras empapadas en una batidora hasta obtener una pasta fina, luego aplica esta máscara de proteína recién preparada en tu cara y lávala después de 1/2 hora. Esta mascarilla nutre la piel del rostro y también mejora la tez.
9. Pepino y agua de rosas para una piel sana:
A menudo nos enfrentamos a una situación en la que tenemos que tirar una gran cantidad de mascarilla que se pudre cuando no se usa. O digamos que a veces, sin saberlo, hacemos una gran cantidad de paquetes que no se pueden almacenar para su uso posterior. Por lo tanto, debemos tener cuidado con la cantidad de materiales necesarios para cada producto. Deberíamos preferir el uso de materiales que puedan almacenarse o refrigerarse fácilmente para su uso posterior. Una de estas mascarillas útiles y fáciles de preparar está hecha con una mezcla homogénea de jugo de pepino, glicerina y agua de rosas. Mezclar bien y aplicar esta mezcla en la cara. Este paquete facial permite que la piel se sienta fresca y de otra manera es una buena manera de tonificar su rostro con ingredientes naturales.
10. Máscara de cuajada y almendras para una piel sana:
Tener una piel irregular también es una forma de infección por hongos. Estas infecciones por hongos pueden ser causadas por varias razones. Incluso en algunos casos, reaparecen incluso después de un buen tratamiento. Así que prepare un remedio casero para la piel irregular y úselo en días alternos para recuperarse por completo de las manchas.
- Mezcle la almendra molida con la cuajada en un tazón. Frota esta pasta suavemente sobre la piel.
- Déjalo actuar durante 5 minutos y lávalo con agua.
- Seguir este régimen limpia regularmente el cutis y lo mantiene saludable.
11. Leche y sal:
Para limpiar la piel grasa y mixta, tome 50 ml de leche cruda (no hervida) y mezcle una pizca de sal y dos cucharaditas de jugo de limón. Sumerja almohadillas de algodón y limpie la piel. Úselo como una loción limpiadora. Ayuda a limpiar los poros profundos de la piel.
12. Jugo de lima y agua de rosas:
Mezcle cantidades iguales de jugo de lima, agua de rosas y unas gotas de glicerina. La aplicación regular de esta loción casera a la hora de acostarse es muy útil para eliminar las espinillas, los puntos negros y otras manchas de la piel. Con el uso regular de esta loción, tanto en la cara como en el cuerpo, suaviza la piel.
13. Jugo de tomate y limón:
Tome 50 ml de jugo de tomate y mezcle con 1 cucharadita de jugo de limón. Mezcle ambos jugos en una taza y aplique directamente la mezcla en su cara. Esta mezcla ayuda a eliminar el bronceado y el contenido de suciedad de la piel, dejando la piel más suave y brillante.
14. Bicarbonato de sodio para una piel sana:
Una vez cada semana, debe hacer un punto para frotar su piel con bicarbonato de sodio mientras está en la ducha, ya que el bicarbonato de sodio le da a la piel una sensación suave y sedosa. Puede usar bicarbonato de sodio en la cara para eliminar las cabezas negras.
15. Aceite de oliva:
Dado que la hidratación es importante para el crecimiento de la piel, intente usar aceite de oliva. Esta grasa saludable es ideal para tu piel. Es muy útil también para calmar la piel quemada por el sol.
16. Manténgase alejado del sol:
La exposición excesiva al sol puede dañar la piel y volverla opaca y sin vida. Aunque sabemos que el sol es una fuente natural de vitamina D, los rayos son beneficiosos solo durante las primeras horas de la mañana de 7 a.m. a 9 a.m. Después de este tiempo, los rayos UV se vuelven bastante fuertes, especialmente a partir del período de 10 a.m. a 2 p.m. Se ha descubierto que la exposición excesiva a los rayos UV también puede provocar cáncer de piel. Por lo tanto, es mejor evitar el sol tanto como sea posible y siempre use una loción de protección solar de buena calidad con FPS superior a 45 cuando salga. También debe usar ropa de algodón holgada y llevar un paraguas siempre que sea posible.
17. Tienes que limpiar tus espinillas:
Siga el régimen adecuado de cuidado del acné y las espinillas para obtener una piel sana. Si bien la reacción más instantánea a estos estallidos no deseados es estallar, puede dejar cicatrices y empeorar la afección al causar inflamación y enrojecimiento. Estas inflamaciones resultan en imperfecciones y tardan más en curarse. Por lo tanto, uno de los consejos saludables para la piel incluye el uso de remedios caseros para deshacerse del problema de las espinillas. Estos remedios naturales pueden hacer maravillas para su piel sin causar efectos secundarios dañinos.
18. Aplicar tónicos para la piel:
Has aprendido la importancia de limpiar e hidratar tu piel. Sin embargo, un régimen de cuidado de la piel está incompleto sin un tono adecuado. Primero limpie su piel con un lavado de espuma suave a base de espuma y luego use un tóner de buena calidad para restablecer el equilibrio del pH de su piel. Además, los buenos tónicos para la piel ofrecen multitud de sustancias reparadoras para la piel, como ácidos grasos saludables, glicerina, antioxidantes y ceramidas. Esto ayuda a que su piel se sienta más joven, suave y fresca. El uso regular de toners también ayuda a lidiar con el acné y los problemas de espinillas.
19. Vitamina C:
¿Quieres lucir más joven? Obtenga una buena dosis de vitamina C o ácido ascórbico, diariamente. La vitamina C ayuda a mejorar la textura de la piel además de retrasar los primeros signos de envejecimiento. Enriquezca su dieta con buenas fuentes de vitamina C como brócoli, grosellas negras, papaya, amla, fresas y batatas, por nombrar algunos.
20. Quitar maquillaje en la cama:
Si bien la mayoría de nosotros usamos productos cosméticos para mejorar nuestra belleza y apariencia externa, dormir con su maquillaje puede causar serios daños en su piel. Si duermes con maquillaje, los poros se obstruirán, lo que aumenta el riesgo de acné y granos. Por lo tanto, recuerde siempre quitarse el maquillaje antes de acostarse, sin importar cuán cansado se sienta.
21. La miel ayuda a tener una piel sana:
La miel es otro remedio natural para solucionar todo tipo de problemas relacionados con la piel. Tiene potentes propiedades antibacterianas que ayudan a darle una piel más lisa e impecable. Aplica miel cruda en tu rostro mientras masajeas suavemente. Lavar más tarde después de 5-10 minutos. Use este remedio una vez por semana para dar un brillo radiante a su piel.
22. Crema de afeitar libre de tóxicos:
Use una crema de afeitar libre de tóxicos. Reemplace su crema de afeitar con aceite de coco para obtener una piel sana. Tan simple como suena.
23. Té verde:
Consume té verde. El té verde está lleno de antioxidantes que resultan muy beneficiosos para su piel. Además, también reduce el riesgo de enfermedades graves como el cáncer.
24. Practica Yoga para una piel sana:
Evite el estrés tanto como sea posible. El estrés libera hormonas y produce cortisol que acelera la producción de aceite y vuelve la piel grasa. Así que otro consejo para una piel sana es mantenerse feliz practicando yoga y meditación.
25. No use productos cosméticos:
No gaste en productos cosméticos sobrevalorados y use más y más exfoliantes ayurvédicos para su piel. Haga un paquete de piel perfecto mezclando 2 cucharadas de harina de garbanzos, 1 cucharadita de polvo de sándalo, media cucharadita de cúrcuma, una pizca de alcanfor con agua de rosas.
26. Aplicar Skin Spa:
Dale a tu piel un spa natural todos los días. Esto ciertamente no significa reservar sesiones de precio considerable en salones de belleza. Simplemente saca la pulpa de cerezas frescas y aplícalo en tu cara. Lavar después de 15 minutos.
27. Los ejercicios pueden ayudar para una piel sana:
Alguna forma de actividad física no solo es buena para estar en forma; También deja un efecto positivo en su piel. El ejercicio aumenta el oxígeno y el flujo sanguíneo a las células de la piel que a su vez ayudan a neutralizar el efecto dañino de los radicales libres. Así que asegúrese de incorporar 30 minutos de ejercicio físico en su rutina diaria.
28. Mucho sueño:
Otro consejo muy simple y saludable para la piel de las mujeres es dormir bien por la noche. Si desea conservar su juventud, duerma al menos 8 horas. Dormir lo suficiente es uno de los secretos más simples para una piel naturalmente brillante.
29. Dieta adecuada:
Uno de los consejos de desintoxicación de la piel sana y efectiva. La desintoxicación ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Elija programas de desintoxicación natural como una dieta de 30 días de frutas y verduras. Esto ayudará a limpiar el cuerpo desde adentro al aumentar el funcionamiento de los riñones, el hígado y el colon. También trate de evitar el consumo excesivo de alcohol, azúcar y sal durante un mínimo de 5 días para evitar la retención de agua. Beber un vaso de agua tibia de limón todas las mañanas es otra forma de desintoxicar tu cuerpo.
30. Mucha agua
Otro consejo saludable para la piel de las mujeres es tomar muchos líquidos, incluso agua. Hay multitud de beneficios de mantener la piel y el cuerpo hidratados. Los fluidos presentes en su cuerpo ayudan a eliminar las impurezas y las toxinas, y su piel emitirá un brillo radiante como nunca antes. Además, el agua también ayuda a eliminar el exceso de aceite y la aparición de arrugas. El agua constituye el 15% de nuestra composición corporal. Los expertos en piel sugieren una ingesta diaria de 2 litros de agua para obtener una piel radiante y juvenil en menos de 7 días.
Estos son los 30 mejores secretos de belleza para obtener una piel más saludable de forma natural. Estos consejos para una piel sana son ideales para todos los grupos de edad y tipos de piel. Incorpora incluso algunos de estos a tu estilo de vida diario y dale a tu piel un brillo juvenil brillante. ¡Manténgase saludable y en forma siempre!