Beneficios del jugo de pasto de trigo: ¡la lista de los 25 mejores para la salud, el cabello y la piel!

Wheatgrass es la última sensación en la industria de la salud. Los expertos en salud lo denominan "superalimento" por los innumerables beneficios que ofrece. El jugo de pasto de trigo es algo común en muchos gimnasios y centros de atención médica, donde se agrega a los jugos y batidos de frutas. Repleto de una gran cantidad de minerales y vitaminas vitales, el jugo de pasto de trigo puede mejorar los niveles de nutrición de su comida regular. Esta bebida milagrosa también está cargada de antioxidantes y otros agentes poderosos, que pueden limpiar su cuerpo y repararlo desde adentro. ¡Eso no es todo! El jugo de color verde brillante ofrece muchas más ventajas que son demasiado buenas para creer. Comprendamos algunos de los beneficios clave de beber jugo de pasto de trigo.

¿Qué es el jugo de pasto de trigo?

El jugo de pasto de trigo es el líquido extraído del pasto de trigo. La hierba se cultiva a partir de las semillas germinadas de la planta de trigo llamada Triticum Aestivium. El jugo recién preparado es de color verde con un fuerte olor. Tiene un sabor bastante picante cuando se toma solo y, por lo tanto, se agrega a los jugos de frutas, batidos de proteínas y sopas.

¿El jugo de pasto de trigo es bueno para usted?

El jugo de pasto de trigo es denso en nutrición con altas cantidades de agentes antiinflamatorios y antibacterianos. Esta bondad verde está cargada de hierro, calcio, magnesio, aminoácidos y vitaminas del complejo B. Sin olvidar el hecho de que es una de las principales fuentes de clorofila, que limpia su cuerpo y equilibra los niveles de oxígeno en el cuerpo. Hay muchas otras razones por las cuales el jugo de pasto de trigo es un elixir para nuestra salud.

Información nutricional del jugo de pasto de trigo:

Aquí está el desglose nutricional del jugo de Wheatgrass por 1 oz de porción:

  • Calorías totales: 120
  • Carbohidratos totales: 16 gm
  • Fibra dietética: 8 gm
  • Proteína: 8 gm o 16% DV
  • Vitamina A: 240%
  • Vitamina C: 93% DV
  • Vitamina E: 12800% DV
  • Calcio: 120 mg
  • Hierro: 64 mg
  • Magnesio: 31, 2 mg.
  • Potasio: 824 mg.
  • Zinc: 496 mg.

¿Cómo hacer jugo de pasto de trigo?

El jugo de pasto de trigo está fácilmente disponible en paquetes de tetra o botellas en todas las tiendas principales. Sin embargo, no puede garantizar la pureza y calidad de este jugo. La mejor manera es cultivar tu propia hierba de trigo y preparar el jugo en casa.

Cosas que necesitas:

  • Semillas de trigo - 1 taza
  • Agua
  • Licuadora

Proceso:

Así es como cosechas hierba de trigo:

  • Primero, remoje las semillas de trigo en agua durante la noche.
  • Al día siguiente, siembre en suelo húmedo.
  • Sigue rociando agua durante unos días, hasta que las semillas germinen.
  • Una vez que la hierba crece hasta 4-6 pulgadas de alto, puede cortarlos.

Preparación de jugo:

  • Lave bien la hierba y transfiérala a una licuadora.
  • Agregue un poco de agua y mezcle hasta obtener una pasta fina.
  • Colar el jugo.

¿Cómo usar el jugo de pasto de trigo?

  • Sirva en vasos de chupito o agregue a los jugos de frutas.

¿Cómo beber jugo de pasto de trigo?

Los expertos en salud recomiendan que el mejor momento para beber jugo de pasto de trigo es con el estómago vacío para obtener los máximos beneficios. Si encuentra que el jugo es muy picante, puede agregar un poco de agua y consumir el jugo diluido. Agregar este jugo a los jugos de frutas también es una buena forma de incorporar hierba de trigo en su dieta. Sin embargo, para obtener la máxima absorción de nutrientes, ¡apúntate a tomar puro jugo de pasto de trigo!

¿Cuánto jugo de pasto de trigo por día?

Los niveles de dosificación recomendados de jugo de pasto de trigo por día es de 1-2 onzas. Si está buscando una pérdida de peso rápida o una desintoxicación corporal, consumir este jugo regularmente puede ayudarlo a obtener los mejores beneficios. El jugo de pasto de trigo también se recomienda para resolver ciertas enfermedades degenerativas, donde se aconseja a los pacientes que tomen 4-6 onzas de jugo por día.

Beneficios para la salud del jugo de pasto de trigo:

Comprendamos en detalle cada una de las principales ventajas del jugo de pasto de trigo:

1. Controla el apetito:

Para aquellos que desean un buen control sobre su apetito y dolores de hambre, no hay nada mejor que adherirse a un vaso de jugo de pasto de trigo. Hay niveles tan altos de nutrientes, vitaminas y minerales en este jugo que uno no siente hambre por un largo período de tiempo. Una inyección cada mañana con el estómago vacío lo ayudará a este respecto.

2. Ayuda en la digestión:

Tener jugo de pasto de trigo en el régimen diario solo significa que tendrá un sistema digestivo saludable y sin problemas. Las enzimas, los aminoácidos y el contenido de vitamina B en este producto natural lo convierten en una excelente opción para ayudar a la digestión. También limpia los intestinos de la mucosidad y los desechos. Los beneficios del jugo de pasto de trigo para la diabetes están probados ya que tiene los mismos efectos de la insulina.

3. Mejora el flujo sanguíneo:

Al tomar jugo de pasto de trigo, se asegura una buena cantidad de oxígeno en la sangre que ayudará a la circulación sanguínea adecuada a diferentes partes del cuerpo. Todo lo que necesitas es un tiro de jugo de pasto de trigo cada día. Para obtener ese beneficio para la piel, puede aplicar jugo de pasto de trigo con una bola de algodón y enjuagar después de un tiempo. Esto mantendrá la piel facial sana y brillante.

4. Trata problemas de fatiga:

Por lo general, es la falta de descanso y un sistema inmunitario débil lo que hace que una persona se sienta fatigada. El contenido de clorofila en el jugo de pasto de trigo mejora los niveles de oxígeno a las células y tejidos y mejora la regeneración. Esto trata los signos de fatiga del cuerpo.

5. El jugo de pasto de trigo cura la artritis:

La clorofila es útil para tratar todo tipo de inflamación en el cuerpo y el pasto de trigo tiene niveles ricos de lo mismo. Esto solo significa que si desea curar la inflamación de las articulaciones, también conocida como artritis, debe incluir este jugo en la dieta diaria.

6. Controla el diente que se descompone:

Para eliminar las toxinas de los dientes y asegurar una remineralización de los dientes, lo mejor es hacer gárgaras en la boca con jugo de pasto de trigo cada día. Siempre es una opción mucho mejor que los enjuagues bucales disponibles en el mercado.

7. Elimina el olor desagradable:

El jugo de pasto de trigo no solo es útil para eliminar el mal olor de la boca, sino también del cuerpo. Elimina las toxinas de la boca y el cuerpo y la refresca. Las propiedades desodorizantes naturales no solo son buenas para el olor desagradable del cuerpo sino también de la boca. Beba un trago de jugo de pasto de trigo diariamente para este propósito.

8. Cura las heridas:

La regeneración de las células hace que el jugo de pasto de trigo sea una buena opción para tratar heridas en la piel. Lo mejor que puede hacer aquí es tomar un poco de jugo fresco, aplicarlo en el área afectada y luego enjuagar después de un tiempo seguido de un secado seco. Esto debe hacerse todos los días hasta que el problema disminuya.

9. Para curar las quemaduras solares:

El mismo método debe aplicarse aquí también. Tome un poco de jugo de pasto de trigo y aplíquelo en las áreas de quemaduras solares como lo hizo para las heridas. Esto debería ayudarlo a tratar la crisis perfectamente.

10. Funciona como un agente antienvejecimiento:

Entre los muchos beneficios de la hierba de trigo, este es uno de los más importantes. Sí, es cierto que el jugo de pasto de trigo puede retrasar el proceso de envejecimiento en nosotros. Viene con clorofila cruda que tiene superóxido dismutasa. Es un contenido de cobre que se encuentra en las células sanguíneas maduras. Las enzimas presentes en el jugo descomponen el superóxido del grupo de átomos en el cuerpo y también lo maneja adecuadamente. Por lo tanto, ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento en los seres humanos.

11. Puede curar un dolor de garganta:

Wheatgrass puede curar fácilmente el dolor de garganta. Viene con algunos elementos ricos y minerales que pueden curar eficazmente el dolor de garganta y hacerte sentir mejor. Hacer gárgaras con jugo de pasto de trigo en lugar de mantequilla tibia puede curar el dolor de garganta. Si está ansioso por conocer los beneficios del jugo de pasto de trigo, este será uno de los mejores datos para saber.

12. El jugo de pasto de trigo previene el envejecimiento del cabello:

Los beneficios del jugo de pasto de trigo para el cabello son numerosos. Este jugo puede curar efectivamente el canas del cabello. Está cargado con algunos de los mejores elementos naturales y minerales que pueden evitar el envejecimiento del cabello y evitar que se dañe y se rompa al mismo tiempo. Este es uno de los beneficios más influyentes del jugo de pasto de trigo.

13. Ofertas con irritación ocular:

¿Quieres saber sobre los usos del jugo de pasto de trigo? Curar molestias menores en los ojos es una de las mejores cosas que hace el jugo de pasto de trigo. Todo lo que tiene que hacer es mezclar un poco de jugo de hierba de trigo colado con agua y aplicarlo en el área afectada durante no menos de 15 minutos.

14. Actúa como un limpiador de la piel:

Este es uno de los mejores beneficios del jugo de pasto de trigo para la piel que convence a muchas personas para que lo usen. El jugo de pasto de trigo actuará como un limpiador de la piel y puede hacer que la piel esté sana al mismo tiempo. Para usarlo como un limpiador de la piel, deberá aplicar un poco de jugo de pasto de trigo en su cuerpo y dejarlo en remojo durante al menos 15-20 minutos. Después de eso, tendrás que enjuagarlo con agua fría. Continuar con este remedio casero te proporcionará una piel limpia y saludable que podrás lucir.

15. Un gran agente desintoxicante:

Si desea conocer los beneficios para la salud de la hierba de trigo, este es uno de los mejores puntos a tener en cuenta. Se ha demostrado que la hierba de trigo actúa como un agente desintoxicante eficaz. Es ideal para purificar las paredes del colon. Elimina todas las impurezas de los órganos internos y nos hace sanos y puros desde el interior. Se recomienda tratarse con al menos 4 onzas de jugo de pasto de trigo después de eliminar un enema y retener durante no menos de 20 minutos.

16. Bueno para eliminar la caspa:

Eliminar la caspa es uno de los usos más efectivos del jugo de pasto de trigo. Se recomienda que masajee su cabeza durante 15 minutos con al menos 6 onzas de jugo de pasto de trigo y eliminará la caspa de manera efectiva. La gente usa el jugo de pasto de trigo para estos fines con bastante frecuencia.

17. Sin gluten:

El gluten es básicamente una mezcla de más de una proteína que generalmente se encuentra en el trigo. La característica elástica de la masa también es responsable del gluten. Sin embargo, el jugo de pasto de trigo no contiene gluten. Este es uno de los mejores beneficios para la salud del jugo de pasto de trigo. ¿Quiere saber por qué el pasto de trigo no contiene gluten? Se corta antes de que se forme el grano.

18. Fuerza y ​​resistencia:

Hay muchos usos del jugo de pasto de trigo. El jugo de pasto de trigo se puede usar como una bebida energética, ya que se ha demostrado que este jugo tiene la capacidad de mejorar nuestra resistencia y aumentar nuestra energía. Repondrá la energía perdida después de un duro día de trabajo y también estabilizará la fuerza espiritual. En resumen, el jugo proporcionará el bienestar general.

19. Pérdida de peso:

El jugo de pasto de trigo produce pérdida de peso. Wheatgrass también viene en forma de suplementos, pero la forma líquida parece ser una de las formas más efectivas para perder el exceso de peso. A menudo se ve que las personas incluyen este jugo en su dieta regular, lo que ayuda a adelgazar. Este es uno de los mejores usos del jugo de pasto de trigo.

20. Niveles de líquido estabilizador:

El jugo de pasto de trigo tiene muchos beneficios para la salud y uno de ellos es estabilizar los niveles de líquidos corporales. Mejora los niveles de líquido en el cuerpo y, por lo tanto, maneja los problemas de colesterol alto. Los médicos y dietistas a menudo recomiendan el jugo de pasto de trigo para quienes padecen problemas de colesterol.

21. Apariencia de las uñas:

Si ve un crecimiento adecuado de las uñas, significa que está sano. Si su cuerpo carece de contenido de hierro o si no hay una circulación sanguínea adecuada que lo atraviese, puede haber una apariencia inadecuada y crecimiento de las uñas. Las uñas débiles son en realidad una mala señal. Uno de los beneficios para la salud del jugo de pasto de trigo es que acelera el proceso de circulación sanguínea (discutido anteriormente), mejorará el crecimiento de las uñas.

22. Tratamiento de inflamación:

¿Quieres combatir la inflamación? Si tiene jugo de pasto de trigo en su equipo, entonces no tiene nada de qué preocuparse. Puede combatir la inflamación de manera efectiva, lo que podría estar relacionado con cualquier tipo de enfermedad en el cuerpo.

23. Reparación de jugo de pasto de trigo ADN dañado:

El jugo de pasto de trigo se carga con cadenas de aminoácidos que se absorben directamente en la sangre. El jugo de pasto de trigo puede promover el metabolismo celular. Los aminoácidos en este jugo orgánico promueven la formación de ARN y ADN. Si el ADN dañado no se repara en el momento adecuado, puede causar caos dentro de su cuerpo. La eficacia del jugo de pasto de trigo para la prevención del cáncer también está probada.

24. Más oxígeno:

Cuanto más beba jugo de pasto de trigo, más oxígeno recibirá su cuerpo y, como todos sabemos, el oxígeno siempre es útil. Este es uno de los mejores beneficios para la salud del jugo de pasto de trigo.

25. Enjuagar las drogas fuera de su cuerpo:

Los beneficios del jugo de pasto de trigo para el hígado son notables. El jugo puede purificar su hígado y eliminar todos los medicamentos recetados. Aumentará el nivel de sangre y el nivel de oxígeno en su cuerpo, lo que lo convertirá aún más en una persona sana. Wheatgrass también protege al hígado de otros ataques dañinos tanto internos como externos.

Efectos secundarios del jugo de pasto de trigo:

Aunque el jugo de pasto de trigo ofrece muchos beneficios para la salud, existen posibles efectos secundarios que se experimentan cuando se consume en cantidades excesivas. Algunos de estos síntomas incluyen:

  • Náusea
  • Estreñimiento
  • Pérdida de apetito
  • Influenza
  • Dolor de cabeza
  • Indigestión

El jugo de pasto de trigo es uno de los mejores regalos de la naturaleza para la humanidad. Con una potencia para curar más de unas 100 dolencias, el pasto de trigo claramente se encuentra en la lista de superalimentos. Tomar jugo de pasto de trigo regularmente puede reducir la dependencia de los suplementos vitamínicos artificiales, lo que hace más mal que bien a largo plazo. ¡Entonces, es hora de comenzar a cosechar su propio pasto de trigo y poner en marcha la bola de la salud con este increíble milagro verde!