Mírate en el espejo; ¿Amas el cuerpo en el que estás bien? ¿Admiras a la persona que ves? ¿Tomas notas de la sonrisa en esa cara que ves? ¿Estás contento con la persona que te sonríe, tu propia imagen especular? Estas son algunas preguntas que solo puede responder, y ningún psiquiatra altamente aclamado puede hacer eso por usted. Esto se debe a que amarte a ti mismo tiene que venir de adentro.
Descubrir cómo amarte a ti mismo es un elemento clave para la alegría. La autoestima se encuentra en el centro mismo de la prosperidad, la satisfacción, el fortalecimiento personal y nuestra capacidad para apreciar el tipo de vida que necesitamos. Independientemente del hecho de que tenías todo lo demás en tu vida, precisamente como lo hubieras preferido, no tendrías la capacidad de apreciarlo si no pudieras encontrar una sensación de satisfacción contigo mismo. Aparte de eso, cada relación que alguna vez tengas con otra persona refleja con precisión una o más partes de la relación que tienes contigo mismo.
Los mejores consejos para amarte a ti mismo primero:
Es muy fácil aconsejar a otros que se amen, pero es muy difícil implementarlo en amarse a uno mismo. En este artículo hemos mencionado algunas de las formas más fáciles de amarte a ti mismo que te ayudarán a crear un poderoso vínculo interior con tu alma. Primero echemos un vistazo a las razones por las que no nos amamos lo suficiente junto con consejos simples para amarte a ti mismo.
1. Ama tus partes del cuerpo:
Los medios de comunicación muestran solo a hombres y mujeres flacos como objetos de deseo y amor, entonces, ¿cómo podría usted con ese peso extra ser digno de amor? Recuerde, los medios venden sueños de tipo superficial, y no necesita ser delgado para ser bello. La belleza es profunda en el interior; Es tu corazón amoroso el que marca la diferencia. Cuando comienzas a apreciar la piel sobre ti, el cabello que descansa sobre tu cabeza y cada contorno de tu cuerpo, comienzas a mirarte a ti mismo de una manera muy positiva.
Después de esto, no importa quién tenga que decir qué pasa con tu sentido del estilo, la forma en que caminas o hablas y socializas, no te molestaría, porque el amor se ha apoderado de tu ser, mental y físicamente, y ahora moras en él. . Es más fácil decirlo que hacerlo, pero no imposible. Deja todo lo que estás haciendo ahora mismo, deja de leer este artículo y ve al espejo, mírate y sonríe, el reflejo que te sonríe es amor. Propósito resuelto, ahora te amas más que nunca.
2. Olvida el pasado:
Tal vez algo malo sucedió en el pasado, pero ¿eso define quién eres? No, no lo hace, porque eres individual y único. No importa a qué secta religiosa o espiritual pertenezca, todos predican el acto de bondad y amor, y todo comienza desde usted. Tienes que entender que eres un producto del amor, que naciste del amor y que también te criaste de la misma manera. Si ese es el caso, ¿por qué entonces mirar hacia atrás al horrible pasado que duele, por qué no tomar esa lección y ayudar a otros que necesitan a alguien para amarlos, cuidarlos y guiarlos? Esto también sería un acto de amor, para los demás y, lo que es más importante, para hacer feliz a alguien más, también comienzas a amarte a ti mismo.
3. El amor hace feliz:
Es fácil hacer llorar a alguien, pero es muy difícil hacer reír a alguien, es por eso que cuando luchas con tus demonios internos, hazlo con el acto de amor. El amor te ayuda a conquistar a los demonios al ignorarlos continuamente, hasta que aprenden que no tienen derechos sobre ti y te dejan para siempre. Es por eso que dicen, ámate a ti mismo antes de esperar que el amor surja de cualquier parte. De hecho, el amor es la única vida; tiene un propósito para ti y para todos los que te rodean. Si quieres más, tienes que cultivarlo por dentro y mirar a las personas con ojos de amor y pasión.
Finalmente, cuenta tus bendiciones para tu propia existencia. A menudo lloramos por no tener las riquezas y lo mejor, pero hay quienes luchan para llegar a fin de mes, para comer o comprar una camisa para vestirse y mantenerse calientes. Agradece a tus estrellas que no tienes que pasar por esto; Esto se debe a que el amor en ti te ha mantenido protegido, seguro y contento desde el principio de los tiempos. Así será, eres amor y tu propio amante, y nadie podrá quitarte eso.
4. Siente agonía y asume responsabilidad por tus emociones:
Todos los sentimientos son instructivos y nos dicen si nos valoramos a nosotros mismos o nos abandonamos, o si tenemos la posibilidad de que otros estén adorando o controlando. El primer paso para amarte a ti mismo es tomar cuidadosamente tu aliento para estar presente en tu cuerpo y comprender con simpatía todas las emociones. Se trata de avanzar hacia sus emociones en lugar de alejarse de ellas con diferentes tipos de auto-entrega, por ejemplo, mantenerse centrado en su mente, juzgarse a sí mismo, balancearse hacia las adicciones para adormecerse o hacer que otra persona se encargue de sus sentimientos.
5. Avanzar hacia el objetivo de aprender:
En la retención interna, solo hay dos objetivos concebibles en un minuto dado: protegerse contra la agonía, mantenerse alejado de la obligación al respecto, a través de diferentes tipos de conductas adictivas y de control. Para averiguar lo que está haciendo o creyendo que podría provocar su agonía, o lo que podría suceder entre usted y otra persona o circunstancia, con el objetivo de que pueda pasar a realizar ciertas acciones para su propio beneficio particular.
6. Infórmese sobre sus falsas convicciones:
El tercer paso para aprender a amarse a sí mismo es un procedimiento de investigación profundo y misericordioso para descubrir sus convicciones y conducta, y sobre lo que está sucediendo con un hombre o una circunstancia que podría provocar su tormento. Pregúntele a su inclinación sobre su identidad interna y permita que la respuesta se origine desde adentro de sus emociones. Cuando comprendes lo que estás suponiendo o haciendo que está creando estos sentimientos, entonces investigas con tu sentido de autolesión para comprender los miedos y las falsas convicciones que provocan la contemplación y las actividades que se abandonan a ti mismo.
7. Diviértete:
Si estás en el proceso de aprender a amarte a ti mismo, ten en cuenta las cosas que te dieron felicidad como un tío. Únete a ellos en tu vida ahora. Descubre cómo jugar con todo lo que haces. Date la oportunidad de expresar el placer de vivir. Ríete a carcajadas, disfruta de los pequeños momentos de alegría de la vida, y el Universo aplaude contigo.
8. Ama tu cuerpo:
Celebre su individualidad ya que cada individuo ha sido bendecido con un cuerpo y una personalidad únicos. Mantenga una buena salud al incorporar el tipo correcto de nutrición en su dieta e implementar estilos de vida saludables como el yoga, el ejercicio, etc.
9. Haz un movimiento para amarte a ti mismo:
Te has abierto a tu tormento, has entrado en el aprendizaje, has comenzado un discurso con tus emociones y aprovechaste tu profunda dirección. En el paso final de cómo amarte a ti mismo, haces el preciado movimiento que, después de un tiempo, repara la desgracia, el nerviosismo y el desaliento que han sido el efecto secundario de tu auto-entrega. A veces las personas consideran "adorarse a sí mismo" como una inclinación que necesita evocar. Un enfoque decente para echar un vistazo a adorarte a ti mismo es enfatizar la actividad: "¿Qué podría hacer para amarme a mí mismo?".
Hasta que se dé cuenta de cómo amarse a sí mismo, habrá un conflicto interno persistente en el interior que hará que la experiencia de dividir su vitalidad y subvertir sus esfuerzos por apreciar la vida. La elección más vital de tu vida, la que influirá mutuamente en la elección que hagas, es la dedicación a amarte y reconocerte a ti mismo. Influye específicamente en la naturaleza de sus conexiones, su trabajo, su tiempo disponible, su confianza y su futuro.