Ushas Mudra es una forma de arte muy simbólica en nuestra cultura mundial. Tiene sus raíces muy profundas en la mitología mundial. Nuestros antepasados han estado practicando yoga desde hace siglos y este mudra es solo una parte de él. Antes de comenzar con Ushas mudra, debemos entender que cada pose de mudra tiene diferentes propósitos. Si tiene dificultades para levantarse de su cama, experimenta inactividad mental, embotamiento y letargo, practicar Usha mudra puede ayudarlo a superar estos problemas. Usha Mudra ayuda a concentrar su energía en los chakras y puede darle energía al instante. Lea este artículo para conocer el significado de Usha Mudra, los pasos para realizarlo y sus beneficios clave.
Ushas Mudra Significado, pasos y beneficios:
Significado de Ushas Mudra:
Hoy se está discutiendo un mudra muy importante aquí y es Ushas mudra. ¿Cuál es el significado de usha? Ushas significa: descanso del día u origen de las cosas buenas. El mudra simboliza el cambio, que es la única cosa permanente en este universo. Ushas mudra es conocido por activar el segundo chakra. Ahora, ¿qué es el segundo chakra? El segundo chakra también se conoce popularmente como Swadhisthana. El segundo chakra se asocia popularmente con la sexualidad y la creatividad.
Reinventa la energía oculta y la sexualidad dentro de ti. Le da una nueva dimensión y ventaja a la energía sexual que está profundamente oculta dentro de ti. Lo que ushas mudra hace es que energiza la energía sexual directa del segundo chakra y la eleva al chakra superior.
Pasos para realizar Ushas Mudra:
Debe señalar aquí que esta práctica de mudra difiere un poco entre hombres y mujeres. Entonces, aquí estamos alistando las dos formas de cómo los hombres y las mujeres pueden desempeñarse y ganar experiencia en esta forma de mudra. A continuación se detallan los pasos de cómo hacerlo.
- Asegúrese de sentarse en una posición cómoda, ya sea sobre una alfombra ligera o sobre una estera.
- Puede mantener los ojos cerrados o abiertos según su capacidad de comodidad.
- El yoga o el mudra están más en tu nivel de comodidad que en cualquier nivel de rutina.
- Para los hombres: los dedos deben estar abrochados de tal manera que el pulgar derecho esté justo por encima del izquierdo. El pulgar derecho debe presionar ligeramente el izquierdo.
- Para las mujeres: el pulgar derecho debe colocarse entre el pulgar izquierdo y el índice.
Beneficios Ushas Mudra:
- Activa la energía sexual dentro de ti.
- Te da energía y te sientes saludable por la mañana.
- Trae chispa a tu aburrida vida sexual privada.
Después de comprender en detalle la relevancia, el significado y cómo hacer Ushas mudra, es posible que le interese saberlo cuando tenga que hacer esto. Entonces, déjame decirte que debes hacer Ushas mudra por la mañana tan pronto como te despiertes. Sigue practicándolo todos los días de 5 a 15 minutos.
Precauciones y efectos secundarios de Ushas Mudra:
No se conocen los efectos secundarios de Ushas Mudra y se considera que es perfectamente seguro. El único consejo es que este mudra debe realizarse regularmente durante el período de tiempo recomendado para obtener los máximos beneficios.
Ushas Mudra puede ayudarlo a afirmar que está listo para recibir un nuevo día y un nuevo comienzo. Este mudra de mano puede mejorar tu creatividad y llenarte de entusiasmo. Con esta explosión de energía, estará listo para aceptar nuevos cambios en su vida y estará dispuesto a aceptar nuevos proyectos con alegría. También despierta tu energía sexual y llena tu vida de felicidad y felicidad. Con un estado de alerta mental mejorado, enfoque y claridad mental, Ushas mudra puede prepararte para el juego. Si está presionando el botón de repetición demasiadas veces, ¡es hora de realizar el Ushas mudra para salir de la cama y ponerse en marcha!