La 'chica soñada' de Bollywood, Hema Malini, siempre ha sido conocida por su impresionante belleza. Es una de las actrices más glamorosas de Bollywood. Además de tener rasgos y piel naturalmente hermosos, hay muchas tareas que se compromete a mantenerse en forma y verse bien incluso en su vejez. Si bien depende del destino y la suerte si tienes o no una piel hermosa como ella, definitivamente puedes usar su estilo de maquillaje o rutina de ejercicios para parecerte más a ella. Estos son algunos de los secretos de belleza de Hema Malini.
Ingesta de líquido:
Beber agua ayuda a eliminar el exceso de toxinas de su sistema. Esto ayuda a limpiar su cuerpo desde adentro y, por lo tanto, lo hace más saludable. Beber cantidades generosas de agua regularmente ayuda a que tu piel brille. Hema malini también hace hincapié en incluir al menos dos tazas de té verde en su régimen diario. ¡El té verde ayuda a limpiar tu cuerpo desde adentro y también hace que tu piel brille!
Una dieta bien equilibrada para una piel bella:
Mantener una dieta sana y equilibrada y evitar el exceso de comida chatarra también ayuda a mejorar su belleza. Comer muchas frutas y verduras es el ingrediente clave para adquirir una belleza eterna. Las vitaminas y minerales hacen que su piel sea más saludable y se vea más bonita desde el interior. Eso es algo que es muy difícil de lograr con el uso del maquillaje.
Aceites Aroma:
¡Los masajes con aceite para tu piel y cabello también ayudan a mejorar su calidad! Hema Malini cree en mantener su maquillaje de piel libre tanto como sea posible. Ella es una gran defensora del uso de productos y elementos naturales que están disponibles en su hogar para mejorar su piel. Ella dijo una vez: "La belleza es un regalo de Dios y nunca se debe dar por sentado. Mi piel es buena porque Dios lo hizo así. Lo mantengo muy limpio y sin maquillaje tanto como sea posible ".
Cuidado nocturno
Ella usa una crema llamada 'Aveda' diariamente, para limpiarse la cara antes de acostarse.
Maquillaje:
La actriz siempre aconseja a las personas que se maquillen un poco. Kajal para los ojos y un poco de lápiz labial es lo más lejos que llega su maquillaje y ¿sabes qué? - ¡Funciona para ella! Ella también usa la leche limpiadora 'Clarins' para limpiar su cara.
Bailando:
Uno de los secretos clave de fitness de Hema Malini es bailar. Además de sus habilidades de actuación, siempre ha sido conocida por su destreza en el baile. Ella es una bailarina clásica entrenada y sus rutinas de baile la han ayudado a mantenerse en forma.
Pranayam y Yoga:
Esta actriz mantiene sus bíceps tonificados haciendo yoga regularmente. ¡Ella ayuda a mantener su sistema bien equilibrado al practicar pranayam diariamente durante al menos 45 minutos!
Ciclismo:
El ciclismo es también uno de sus secretos de fitness. Esta actriz de 64 años realiza un ciclo diario durante unos 20 minutos para mantener su cuerpo bien tonificado.
Rápido:
El actor es un vegetariano puro y regular más rápido. Ella ayuna dos veces por semana. Su dieta en ayunas incluye solo frutas frescas, requesón y frutas secas. El ayuno ayuda a regular los sistemas de tu cuerpo. Las frutas y verduras mejoran tu forraje y limpian tu cuerpo adecuadamente.
Prácticas dietéticas
Un almuerzo saludable es imprescindible. La definición de la actriz de un almuerzo saludable incluye dos rotis, un plato de dal, dos verduras y un poco de arroz con rasam. Ella hace un punto para incluir la cuajada en su dieta diaria. Ella toma su cena tan temprano como a las 7:30 y hace un punto para mantenerla tan libre de aceite y menos picante como sea posible. ¡Hema Malini es una vegetariana pura y muchos creen que esto también puede ser un factor! ¡Aunque no muchas personas estarían dispuestas a sufrir un cambio tan drástico en los hábitos alimenticios, solo para mejorar su piel!