Garuda Mudra! Sí, hoy estamos discutiendo sobre la garuda Mudra. En condiciones de relaciones con la Deidad, el mudra se realiza por el mantra para solicitar al personaje más defensa de garuda. Las palabras de la mano del yoga se llaman Mudras y se dice que mueven las energías de lo que podemos experimentar a cómo deseamos sentirnos.
Los mudras son un símbolo de la mano que controla la energía en el cuerpo. Por lo general, es sensato hacer mudra durante 45 minutos en un día. Por el ritmo agitado, exigente y con frecuencia tóxico de la vida actual, la habilidad de alterar su estado mental mediante la construcción de diferentes formas con sus manos es nada menos que una superpotencia individual. Además, mientras que el intento corpóreo es mínimo, el desplome animado puede ser grande.
Garuda Mudra Significado Pasos y beneficios:
Aquí puede seguir el significado del garuda mudra, realizando pasos y beneficios para usted.
♦ Significado de Garuda Mudra:
Garuda, el emperador de las aves más del aire, es el oponente de las serpientes. Es el pájaro influyente más poderoso en el que viaja Vishnu. Las aves generalmente tienen ojos puntiagudos, un sentido de orientación separado, más un instinto de supervivencia bien construido. Las aves grandes tienen una envergadura tan grande y mucha fuerza en sus alas por las cuales pueden dejarse aceptar por el viento.
♦ Trabajo de Garuda Mudra:
Garuda, el pájaro espiritual, es el transportador del señor Vishnu. Garuda mudra es un mudra dominante para practicar yoga y meditación todos los días. Este mudra de yoga es útil para equilibrar la energía vata en el cuerpo. Vata simboliza la tormenta en el cuerpo, por lo tanto, Garuda mudra corre el viento en el cuerpo. Debido al viento injusto, el cuerpo experimenta mucho.
♦ Pasos del hindú Garuda Mudra:
- Sostén tus pulgares.
- Coloque la mano derecha sobre el ápice de la mano izquierda.
- Actualmente ponga sus manos sobre su abdomen menor.
- Por el momento, respire profundamente y esté en esta posición durante 10 respiraciones.
- Luego lleva tus manos a tu ombligo.
- Continúe en esta posición durante 10 respiraciones más.
- Actualmente ponga sus manos en la zanja de su estómago y nuevamente en este lugar durante aproximadamente 10 respiraciones.
- Finalmente, coloque la mano izquierda sobre el esternón, gire las manos hacia los hombros y amplíe los dedos.
♦ Budista Garuda Mudra:
Este mudra se utiliza para limpiar ofrendas y seres, además de defender junto con obstáculos, por ejemplo, aquellos que forman enfermedades y espíritus. Un caso es su uso anterior a Kusali Tsog.
♦ Beneficios de Garuda Mudra:
- Anima el flujo sanguíneo junto con la circulación. Además, ayuda a aliviar el agotamiento. Uno debe realizar estos 3 veces al día durante 4 minutos.
- Esta mano de yoga mudra refresca los órganos, además de equilibrar la energía en lados iguales del cuerpo. Ya sea en la zona pélvica o en el pecho, vigoriza y excita.
- Este Mudra es un mudra extremadamente influyente. Este mudra dispara el flujo sanguíneo además de la circulación.
- Calma y alivia el dolor asociado con la objeción menstrual, el malestar estomacal y la complejidad respiratoria.
- Además, ayuda a las personas a contraerse por agotamiento y fluctuaciones de humor.
- Equilibra la energía en ambos lados del cuerpo. Ya sea en la zona pélvica o en el pecho, revitaliza y motiva.
♦ Precauciones para Garuda Mudra:
- Haga lo necesario, de lo contrario, tres veces al día durante 4 minutos.
- ¿Se deben tomar algunas precauciones al hacer garuda mudra?
- Las personas mediante la presión arterial alta deben hacer garuda mudra con moderación.
- Utiliza garuda mudra cuando te sientas expresamente débil de otra manera fijo en tu vida.
Por lo tanto, estos son todos los detalles sobre el garuda mudra, ¡y espero que les guste este artículo y les sea útil para desempeñarse bien!