Puede haber muchos factores que pueden ser como una energía negativa en tu vida. Algunas personas son realmente de mal genio y se molestan o irritan fácilmente por cosas cortas y simples de la vida. Al igual que yo, me molestan las pequeñas cosas muy pequeñas. Cosas que otros pueden ignorar fácilmente, pero estoy muy enojado con esas cosas.
Ya sea un atasco de tráfico, algunos desacuerdos menores o una pequeña pelea con un amigo o ser un corte muy menor. Cualquier cosa que atraiga energía negativa hacia ti, que elimine tu positividad y te dejen solo con sentimientos negativos y frustraciones en tu vida. Entonces, ¿quieres salir de esa situación y luego practicar Ksepana mudra a diario o cualquier otro mudras?
Los mudras son como una forma de vida. No, déjame corregirlo. en realidad es una forma de vida saludable. Practicas algunos mudras que se adaptan a tu estilo de vida diario y gradualmente continúas practicándolos durante un período más prolongado. Estos mudras ayudan a eliminar la energía negativa de tu cuerpo y te dan algunos pensamientos y percepciones positivas. Estos simples movimientos o gestos con los dedos lo empujan hacia una vida positiva.
Significado, pasos y beneficios de Ksepana Mudra:
Aquí demostramos sobre el significado de ksepana mudra, realizando pasos y beneficios con imagen para usted
Ksepana Mudra Significado :
Una vida positiva que es la fuente de pensamientos positivos y su salud y bienestar personal. La vida de hoy está rodeada de muchas tensiones y preocupaciones, las personas están muy tensas y están cargando mucho más de lo que su salud y edad les permite. El resultado son trastornos graves de salud y problemas de salud graves. Algunos de ellos pueden ser incluso mortales.
¿Pero creería que si le sugiero que algunos mudras muy simples pueden afectar su salud y su vida de una manera muy positiva? ¿Confiarás en mis palabras si digo que algunos simples movimientos o gestos con los dedos te quitarán todos tus pensamientos y penas negativas y te quedarás solo con positividad y felicidad a tu alrededor? Sí, uno de esos mudras es Ksepana Mudra.
Se sabe que Ksepana Mudra elimina todas las toxinas y cosas negativas de su cuerpo. Solo obtendrás cosas y pensamientos positivos en tu personalidad, en tu vida. Se sabe que este mudra elimina todos los momentos injustos de tu vida.
Cómo realizar Ksepana Mudra:
Ksepana Mudra es muy fácil de realizar.
Estas son algunas de las formas muy simples de realizar Ksepana Mudra:
- Siéntate en una posición de loto o muy fácil a la mitad. La primera condición de cualquier ejercicio de mudra es la comodidad. Debe estar en una posición cómoda para hacer este ejercicio. A continuación, te sugiero que te sientes sobre una alfombra o sobre una alfombra ligera. Esto se debe a que muchos expertos en acondicionamiento físico y dietistas han sugerido que no debe sentarse en el piso desnudo. El piso desnudo emite y emite una radiación que no es buena ni saludable al hacer mudra. Puede mantener los ojos abiertos o cerrados como lo desee. Cerrado sí definitivamente asegura más concentración.
- Coloque sus dedos índices uno contra el otro.
- Ahora, también debes juntar otro dedo de ambas manos.
- Deje que todos los dedos descansen sobre las almohadillas detrás de sus manos por un tiempo.
- Ahora, cruza gradualmente tus pulgares y colócalos en el hueco de tu otro pulgar.
- Mientras esté sentado en este momento, asegúrese de que sus dedos índices estén apuntando hacia el suelo.
- Ahora, debes acostarte suave y muy lentamente.
- Mientras está acostado, sus dedos índices deben apuntar hacia sus pies.
- Relaja completamente ambas manos.
Debe mantener esta posición durante 7-15 respiraciones con concentración también en la exhalación. Luego, coloque suavemente las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba.
Beneficios de Ksepana Mudra:
Hay muchos beneficios para la salud al hacer regularmente este mudra como otros mudras.
- Este ksepana mudra puede eliminar las toxinas y los desechos del cuerpo.
- Elimina los pensamientos y emociones negativos de tu mente y carga la positividad que ayuda a mejorar tu personalidad.
- Siempre te mantiene con pensamientos positivos que te hacen sentir orgulloso.