La castaña de agua también se conoce como Singhara, en World, y su harina se usa muy comúnmente durante el ayuno debido a sus efectos de llenado y enfriamiento en el cuerpo. Es un vegetal acuático que tiene una cáscara gruesa de color verde oscuro a púrpura. El vegetal en sí es de color crema a blanco. En este artículo, exploraremos algunos de los mejores beneficios de la castaña de agua para la salud, el cabello y la piel. Echemos un vistazo a ellos.
La castaña de agua es conocida popularmente por varios nombres en diferentes partes. Es altamente rico en minerales como potasio, magnesio, cobre y otros minerales en un pequeño porcentaje. Además, contienen vitaminas B6, que es un componente muy importante y otras son vitaminas B y E. El contenido de agua en la castaña de agua es realmente muy beneficioso. Está disponible en World en varios colores como rojo, verde oscuro y mezcla de estos colores. Este alimento crujiente altamente nutritivo no tiene grasa, por lo tanto, es bajo en calorías.
Castañas de agua Beneficios y usos:
Así es como las castañas de agua son beneficiosas para el consumo. Siga leyendo para saber más sobre esto, los beneficios y ventajas de la castaña de agua para la salud y la belleza.
- Las castañas de agua actúan como refrigerante para el cuerpo. Por lo tanto, funciona bien para aquellos que sufren de malestar estomacal y movimientos flojos. También es útil en la indigestión y las náuseas.
- Es ideal para aquellos con un plan de dieta, ya que son ricos en nutrientes y casi sin grasa, a la vez que bajos en calorías. Por lo tanto, puede comer tantos como desee. Estos son de sabor muy suave y crujiente, por lo que es un verdadero manjar.
- Las personas con ictericia deben comer castañas de agua, ya que este vegetal ayuda al cuerpo a desintoxicarse.
- Aquellos que sufren problemas de tiroides también se beneficiarían de él, ya que es rico en yodo y manganeso.
- Las castañas de agua están repletas de muchos antioxidantes como flavonoides y polifenoles. Como resultado, aumentan el potencial de lucha contra los radicales libres del cuerpo y, por lo tanto, tienen propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas.
- Las castañas de agua secas se pueden pulverizar. Este polvo debe tomarse con agua corriente o cualquier jugo de frutas o vegetales, para el caso. Notarás alivio de la tos dentro de unos días de consumo regular.
- Si su hijo no come adecuadamente, las castañas se pueden usar como un remedio natural para mejorar el apetito.
- La harina hecha de castaña de agua es muy beneficiosa para las mujeres embarazadas e incluso después del embarazo. Son saludables durante el embarazo y controlan el sangrado después del parto. Además, afecta positivamente la secreción de leche.
- Las castañas de agua o singhara eliminan las toxinas de la sangre y, por lo tanto, la purifican. Esto mejora naturalmente la textura y el cutis de la piel y también mantiene el acné bajo control.
- Si se siente bajo de energía y cansado, puede probar las castañas de agua, ya que son refrescantes para comer y bajas en carbohidratos. Mantienen su metabolismo acelerado.
- Se sabe que mantienen la presión arterial bajo control al prevenir la retención de agua y regular los niveles de sodio en el cuerpo.
- Las castañas de agua son ricas en el mineral Potasio, que es esencial para un funcionamiento muscular y neuronal adecuado.
- Hervir algunas castañas de agua en agua y dejar que se enfríe. El consumo de esta agua durante la fase aguda de la enfermedad durante el sarampión ayuda a aliviar los síntomas.
- Las castañas de agua se pueden secar al sol y en polvo. Este polvo se mezcla con jugo de limón y se aplica sobre la piel eccematosa. Este remedio casero, cuando se usa regularmente, puede proporcionar una buena cantidad de alivio a la inflamación y enrojecimiento de la piel.
- Del mismo modo, las cáscaras de castañas en polvo también se pueden mezclar con agua de rosas para proporcionar ayuda en caso de inflamaciones de la piel.
- Al consumir castañas regularmente, en sí mismo puede darle un cabello sano y brillante. Esto se debe a que esta verdura es rica en una variedad de minerales como potasio, zinc, vitamina E y B.
- Debido a la presencia del mineral Zinc, actúa como un promotor natural y acelerador de la cicatrización de heridas.
- Debido a la presencia de vitamina E, las castañas de agua ayudan a mejorar la fertilidad.
- El consumo de castañas de agua durante el embarazo ayuda a mejorar el crecimiento fetal.
- Los frutos del cofre de agua son útiles en individuos anémicos. Además, ayuda a curar mejor y más rápido las fracturas óseas.
- La castaña de agua es rica en antioxidantes flavonoides y compuestos polifenólicos que ayudan a reducir las infecciones causadas por microorganismos. La castaña de agua tiene varias propiedades como propiedades anticancerígenas, antivirales y antibacterianas que nos protegen de diversas enfermedades. Las células cancerosas se inactivan al consumir esta fruta especial y también inhiben el crecimiento de las células cancerígenas.
- Ayuda a reducir la fatiga al proporcionar suficiente energía para mantenernos activados.
- Reduce los síntomas que causan insomnio y mal gusto.
- Como lucha contra los microbios, por lo tanto, ayuda a aliviar el resfriado común y los humos.
Beneficios de la castaña de agua para el cabello:
- La castaña de agua también tiene beneficios para el cabello que son ricos en varios nutrientes para mantener una condición de salud adecuada. Es rico en nutrientes como la vitamina B y E y contiene minerales como el zinc y el potasio. Ayuda a mantener la condición saludable del cabello y, además, lo hace libre de daños y brillante. La condición saludable del cabello mejora tu belleza al hacerte lucir bella. Los antioxidantes brindan protección contra los radicales libres y también ayudan a eliminar las sustancias tóxicas.
Beneficios de la castaña de agua para la piel:
- Esto también es beneficioso para nuestra piel. Mantiene nuestro cuerpo y piel hidratados debido a la presencia de una gran cantidad de agua en esta fruta. El efecto hidratante es realmente crucial para proteger la piel del antienvejecimiento y, por lo tanto, proporcionar una piel joven. Se puede utilizar para hacer mascarillas con la piel en polvo de las castañas de agua. La pasta se aplica sobre las áreas inflamadas afectadas para proporcionar alivio. Además, la semilla de esto es bastante útil, que se puede usar en forma de polvo con limón para remediar el eccema. Las personas que sufren de sarampión deben tener agua de castaña que se hierve en agua para proporcionar una solución efectiva.
Beneficios de la castaña de agua para mujeres embarazadas:
La castaña de agua también es útil para mujeres embarazadas y también para bebés. Ayuda en la correcta secreción de leche por las glándulas mamarias. El riesgo de aborto espontáneo en mujeres embarazadas se trata con castaña de agua. El sangrado se detiene o reduce principalmente por las semillas secas. La hipertensión es el criterio principal durante el embarazo y eso afectaría la salud del bebé. Por lo tanto, la castaña de agua mejora el crecimiento del feto al proporcionar nutrientes adecuados. Para proteger a las mujeres embarazadas de la hemorragia, la castaña de agua se consume en forma de gachas. La castaña de agua nos controla de la anemia y la pérdida de sangre. El flujo adecuado de sangre es necesario para probar la energía de nuestro cuerpo para mantenernos cansados.
Beneficios de la castaña de agua para la temperatura corporal:
La castaña de agua ayuda a eliminar el calor interno de nuestro cuerpo. Por lo tanto, mantener la temperatura corporal adecuada es muy esencial para la función de nuestro cuerpo. El problema de digestión está a la par debido a la temperatura corporal adecuada. La forma en polvo de la castaña de agua es realmente muy beneficiosa para el estómago y el intestino. Esta fruta natural tiene una gran ventaja en nuestro cuerpo. Además, el problema de las náuseas se mantiene alejado utilizando el extracto de castaña de agua. Nos mantiene aliviados del resfriado común y la tos. El consumo de agua de castaña regularmente con jugo o agua es altamente beneficioso para nuestra salud.
Este alimento natural tiene muchos beneficios. Este alimento estacional obtenido de la planta es muy común en el mundo y en China. Se puede comer cocinando y no pierde su poder nutricional. Aquí, hemos discutido 25 beneficios de la castaña de agua que son muy esenciales para nuestra salud. Espero que, después de leer este artículo, tenga en cuenta la gran lista de beneficios de salud y belleza de la castaña de agua.