El té es un ritual que todas las personas en el mundo cumplen religiosamente. Eso ciertamente no parece cambiar incluso si queda embarazada. El té es bueno para diferentes personas y tiene diferentes beneficios que incluyen estimular el sistema inmunológico, aumentar la inmunidad entre las personas, entre otras. También podría ayudarlo a reducir los riesgos de cáncer.
Sin embargo, en los últimos años, el árbol de hierbas ha entrado en escena y muchas cosas han cambiado. Entonces, si se pregunta qué es exactamente un té de hierbas, resulta ser una verdadera infusión de semillas y hojas. Puede incluir la raíz o la corteza si eso es lo que te gusta. Nada lo infesta con un efecto más positivo y beneficios como el té de hierbas.
¿Es seguro el té de hierbas durante el embarazo?
Aunque se considera delicioso, el té de hierbas tiene muchas combinaciones para elegir. Sin embargo, no todo el té se puede consumir durante el embarazo. Los ingredientes o el sabor pueden no ser adecuados para usted, dejando las cosas peores para usted. Más vale prevenir que curar, ¿verdad? Esta es una lista de los 9 mejores tés para consumir. Aunque sea seguro, trate de controlar su consumo. Debe consumirse dentro de los límites y nunca compararse con los alimentos que tiene junto.
Beneficios de beber té de hierbas durante el embarazo:
Hay muchos beneficios de tener infusiones de hierbas. Al ser amigable con el embarazo, lo único que se puede garantizar es que esto nunca dará lugar a complicaciones.
- En caso de que desees algo más que agua y tu cuerpo necesite hidratación, sería aconsejable preparar un poco de té de hierbas en tu cocina. Seguramente lo ayudarán a recuperar la humedad perdida.
- El té te carga con todos los nutrientes que necesitas cuando los necesitas durante el embarazo.
- Lo más importante para recordar cuando se comparan los beneficios del té de hierbas es que no contiene ni un solo episodio de cafeína.
- Los niveles de estrés y la ansiedad, por supuesto, disminuyen cuando tomas té, especialmente los herbales.
- Cuando hablamos de las náuseas matutinas, nada resuelve el propósito más que el té de hierbas.
- Preparar su útero para el parto es algo que el té de hierbas hace excepcionalmente bien.
Lista de tés herbales seguros durante el embarazo:
Teniendo en cuenta que está esperando, estos son los 9 mejores tés que puede beber mientras espera.
1. Té de hojas de frambuesa:
A partir de la semana 24, lo que puedes hacer es beber una taza de té de frambuesa. Alto en calcio, este té ayuda a preparar el útero para el parto y es rico en magnesio, a menudo ayuda a eliminar los riesgos de hemorragia posparto.
2. Té de jengibre:
Cuando consume té de jengibre, sus riesgos de náuseas matutinas disminuyen significativamente. Los problemas de digestión y problemas estomacales se pueden solucionar con té de jengibre, que puede tomar alrededor de 2-3 tazas.
3. Té de menta:
Si quieres un té de hierbas para ayudarte con tus náuseas y vómitos, debes probar el té de menta. Además de estos beneficios a largo plazo, también ayuda a relajar el dolor y el dolor de los músculos del estómago.
4. Té Rooibos:
Un té que es excelente durante el embarazo es el té rooibos. Cargado con antioxidantes, es bueno para la digestión y también contiene calcio y magnesio.
5. Té de ortiga:
Alto en nutrientes que resultan ser hierro y calcio, entre otros, este té de hierbas es una gran sugerencia para las mujeres embarazadas. El té es bastante común y lo toman personas de todo el mundo y por buenas razones.
6. Té de diente de león:
Grande en potasio, el té que tiene un efecto diurético en la mujer embarazada. Con un alto contenido de potasio, es suave y efectivo y mantiene controladas las molestias del embarazo. También ayuda en la retención de agua cuando te sientes deshidratado.
7. Té de bálsamo de limón:
El té de bálsamo de limón es conocido por su efecto calmante. La ansiedad por irritabilidad y el insomnio se liberan cuando consumes este té.
8. Té de manzanilla:
El insomnio y la inflamación de las articulaciones pueden ser reparados y el té de manzanilla es el remedio. Es una buena fuente y tanto el magnesio como el calcio son abundantes en el té.
9. Té de hojas de betel:
El té de hojas de betel es una buena fuente para todas sus molestias y antojos. Es más que frecuente que las mujeres que conciben se sientan ansiosas por los alimentos. Es en estos tiempos que las hojas de betel vienen a su rescate.
Tés que debes evitar: -
Ahora que se han cubierto los tés que son buenos para el embarazo, echemos un vistazo a los tés para evitar. Cuando desee saber acerca de los tés que necesita evitar, el que se proporciona a continuación debe hacerlo.
1. Té de salvia:
Consistente en tuyona, el té de salvia no es bueno para la salud. La presión arterial alta y el aborto espontáneo son los síntomas comunes de tomar té de salvia, por lo que debe evitarse.
2. Té de perejil:
Un té que afecta el desarrollo del crecimiento de su bebé es el té de perejil. El mayor riesgo de aborto espontáneo es la desventaja y, por lo tanto, el té de perejil debe estar fuera de su lista.
Esperemos que todas sus consultas relacionadas con el tipo de tés que debería haber resuelto. Si está embarazada, compre los suplementos y trabaje en estos beneficios para la salud al máximo con estos 9 mejores tés. Entonces, cuando sienta que está agotado o que tenga un dolor de cabeza que no desaparece, póngase en su cocina y prepare esa taza de té caliente. Hará el truco y la ayudará a relajar su embarazo también, lo que le brindará un excelente momento a lo largo de los meses.