¿Estás buscando tratamientos ayurvédicos para el dolor de espalda? El dolor de espalda es una enfermedad de salud muy común más invasiva. Ayurveda es un sistema increíble para curar el dolor de espalda.
El dolor de espalda puede incluir dolor de cuello, dolor de espalda baja, dolor de espalda media más dolor de cóccix. Aunque en su mayoría son autolimitados y de naturaleza no progresiva, algunos casos pueden estropear las actividades diarias del paciente. Aquí estamos discutiendo algunos de los tratamientos ayurvédicos para el dolor de espalda.
Los mejores tratamientos ayurvédicos para el dolor de espalda:
1. Mediante el tratamiento con hielo más el tratamiento con una toalla caliente, alternativamente ayudará a aliviar extremadamente el dolor. Envuelva cubitos de hielo en un paño y póngalo en la región del dolor. También ayudará a disminuir el bulto. Luego, después de 10 minutos, cambie al tratamiento con calor. Sumerja una toalla, de lo contrario, use un paño en agua caliente y extráigala, además dóblela. Luego untarlo en el área. Guárdalo por un tiempo. Repita el proceso varias veces hasta que se sienta ligero. Este es un tratamiento increíble para curar el dolor de espalda.
2. Limita la cantidad de veces que te gusta disfrutar del reposo en cama. Mantenga una buena postura ya que la cantidad correcta de curvatura en la espalda ayuda a aliviar la presión de los nervios, por lo tanto, disminuye la posibilidad de dolor de espalda.
3. La aromaterapia involucra aceites esenciales de romero más tomillo que aumentan la corriente sanguínea a los músculos y producen calor, mientras que la menta y el mirto tienen propiedades analgésicas temporales. Polvo unas gotas en una aromaterapia difusa, un baño caliente, de lo contrario su aceite de masaje, además, disfrute.
4. En la costumbre ayurvédica, el masaje con aceite habitual, de lo contrario Shanan, se valora como un tipo de terapia extremadamente eficaz para todo tipo de dolencias. El masaje ayuda a disminuir el dolor de espalda ya que controla la vita, alivia la rigidez muscular y articular, aumenta la circulación, moviliza toxinas y relaja el cuerpo.
5. Comer especias muy picantes en sus alimentos, por ejemplo, chiles rojos más verdes, además de wasabi, puede tener un efecto especialmente seco en el cuerpo. Como la sequedad es una de las principales cualidades de vita dosh, se agranda al secar las sustancias; Además, esto puede conducir al estreñimiento, además del dolor de espalda baja debido a la estasis de las heces.
6. La comida también es un sanador influyente. Siga una dieta que calme el tanque de alimentos tibios, húmedos, suavemente condimentados y nutritivos durante un mes para ver si eso marca la diferencia. Los sabores azucarados, salados y agrios son vatamente agradables; solo confirme que encuentre fuentes naturales y aptas de dulces (como ciruelas maduras, peras o dátiles), además, no exceda. Comer demasiado agrava vita.
7. Medicina casera natural con cilantro en polvo, trigo, cuscus en polvo más leche. Empinadas 60 g de trigo en agua durante la noche. Ponga 2 cucharaditas de cilantro en polvo por la mañana. Adjunte 2 cucharaditas de polvo de cuscus. Mezclar esto en una pasta. Obtener 250 ml de leche en bolos la mezcla de la leche. Cocine a fuego lento durante 20 min. Consume este tibio.
8. Padahastasana (postura de pliegue hacia adelante) es una gran pose de yoga para el dolor lumbar en la prueba por la razón que permite que vata dosha se ejecute de manera óptima en todo el cuerpo, elimine la constricción de los canales que transportan las heces que causan estreñimiento más dolor de espalda baja. Una vez que los clientes de Ayurveda sienten un dolor en la parte baja de la espalda que no se debe a razones musculares, apoyamos esta postura como una forma de ayudar mediante la eliminación.
9. Utilización de ajo más aceite de coco. El ajo tiene propiedades para aliviar el dolor. Consigue una sartén. Incluye 60 ml de aceite de coco. Poner en 8-10 dientes de ajo. Cocina esta mezcla hasta que el ajo se vuelva marrón oscuro. Unte este aceite una vez tibio en el área exagerada.
Espero que los 9 tratamientos ayurvédicos principales del artículo anterior para el dolor de espalda le sean útiles y obtengan mejores resultados.