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Apan Vayu Mudra - Cómo hacer pasos y beneficios
Las enfermedades del corazón son bastante comunes en estos días. No culpes al ambiente poco saludable en estos días. Los hábitos humanos se han vuelto extremadamente poco saludables. Comer muchas comidas callejeras aceitosas, sin trabajo físico, dormir hasta tarde y beber son partes habituales del estilo de vida actual. Tod..
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Shunya Mudra (Heaven Mudra) - Cómo hacer pasos, beneficios
Existen diferentes tipos de mudras en la mitología mundial. Todos estos mudras son extremadamente antiguos e inmensamente populares. Se cree que la mayoría de ellos se basan en una u otra forma de historia que tiene un profundo significado histórico. Estos mudras fueron muy populares durante los viejos días del mundo. En..
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Vajra Mudra - Cómo hacer pasos y beneficios
Vajra Mudra es uno de los mejores mudras de mudras de yoga y tiene muchos beneficios. La mayoría de las personas en los viejos tiempos practican este vajra mudra y otros mudras de yoga. Antes de saber algo sobre vajra mudra aquí damos una explicación detallada sobre yoga mudras y la importancia del yoga en esos días. Co..
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Shakti Mudra - Cómo hacer y pasos Beneficios
La vida de hoy está rodeada de mucho estrés y tensiones. Puede haber numerosas razones de este estrés. Puede tratarse de problemas relacionados con el trabajo, presión de grupo, complicaciones de relaciones personales y similares. Todo esto tiene un alto costo en nuestra vida cotidiana. Nuestro estado de salud y bienestar se ve gravemente afectado. Co..
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7 potentes mudras manuales de yoga para sanar la salud
En la forma de Kundalini de Yoga, nuestras manos se consideran la zona refleja. Las diferentes áreas de nuestras manos corresponden a diferentes partes de nuestro cuerpo y diferentes áreas de nuestro cerebro. La aplicación de presión en estas zonas de las manos o la estimulación de estos puntos con presión o un masaje suave conduce a efectos variados en sus cuerpos que pueden conducir a una mejora de la salud y la recuperación de enfermedades. En ci..
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Shankh Mudra - Cómo hacer pasos y beneficios
Shankh Mudra o Seashell Mudra para tiroides: El mundo tiene una tradición milenaria y esa tradición se caracteriza por una serie de cosas. Ya sea en nuestras culturas antiguas, escrituras, idiomas o sentido de vestir. Tenemos una tradición milenaria y una hermosa historia unida a ellos. Algunas veces estas tradiciones tienen un significado muy significativo atribuido con ellas. S..
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Uttarabodhi Mudra - Cómo hacer pasos y beneficios
Uttarabodhi Mudra Importancia: Uttarabodhi mudra también llamado como mudra de la iluminación. Hay una serie de posturas de yoga o mudra relevantes y que cambian la vida. Necesitamos agradecer a nuestros antepasados ya que nos han ayudado enormemente a hacer todo esto. Estas poses de mudra tienen numerosos beneficios para la salud y mentales. Ento..
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24 Mudras de yoga históricas y sus beneficios infinitos para todas las edades
Los Yoga Mudras son simplemente rituales que se usan tanto en tradiciones hindúes como budistas que describen algunos gestos simbólicos. Los mudras también son una forma de yoga que se realiza mientras se practica pranayama y es un tipo de medicamento que permite el flujo directo de energía en nuestro cuerpo. Es..