Así es como se inició todo el proceso. Las valientes decisiones de finalmente hacerlo realidad. Así que los padres, según lo planeado, continuaron con la concepción y, seguramente, después de unos días, la madre se despertó con náuseas por la mañana. A la mañana siguiente llegó la misma sensación y una vez más tuvo que vaciarse en el baño. Al regresar, se quejó de que tuvo una noche difícil anoche tratando de dormir. Lentamente, las noches sin dormir se convirtieron en una cosa con el desbordamiento ocasional de emociones. El hambre dentro de ti duele y golpea durante horas y es entonces cuando las verdaderas emociones cobran vida.
Los primeros meses son siempre los más difíciles con las náuseas matutinas y la instalación en el nuevo entorno de medidas de seguridad y alimentos basados en la nutrición. A pesar de que es un proceso mágico, están de acuerdo, a veces el embarazo es muy pesado para tu estado de ánimo. El estado deprimido frecuente ahora empeora cuando ella no puede ser su yo habitual. Poco a poco, la realización de ser lo suficientemente privilegiada como para traer a un ser humano a esta tierra se establece y la madre pronto se inscribe para ese permiso de maternidad y continúa tomando clases de embarazo. Con el crecimiento de la madre, el bebé también crece.
Al principio, justo después de la amalgamación, el bebé se forma en el término llamado blastocisto. Este blastocisto es un pequeño óvulo fertilizado que busca un lugar en las paredes uterinas para adherirse. El blastocisto se denomina un óvulo fecundado de cinco días que, mediante el método de implantación, se planta en la placenta de la pared uterina y el proceso crece. Luego se convierte en un embrión, pero en este momento todavía está en su incómodo ser sin una forma humana adecuada. Solo cuando llega el segundo mes forma el feto.
Qué pensar sobre este noveno mes de embarazo:
Con la prisa por seleccionar el nombre de bebé perfecto cada vez más importante, la necesidad de dejar que su pequeño vea la luz del mundo ahora se vuelve más frenética. Él está siendo impaciente y tú te estás preparando. A medida que su cuerpo deja signos sutiles y pistas, el último mes de embarazo seguramente será memorable para usted. No siempre son los momentos difíciles los que una persona recuerda, sino los momentos más dulces del lote. Como el momento en que el bebé pateó por primera vez quedará grabado en su corazón más que el tiempo que tuvo que lidiar con las micciones frecuentes.
Desarrollo fetal del bebé en el embarazo del noveno mes:
Al final, en el noveno mes, se ha posicionado para el próximo evento. ahora puede escuchar tu voz, responderte y está listo para gritar cuando salga. Aquí están los cambios finales que el ultrasonido recogerá a principios de este mes.
Cambio de líquido amniótico:
Como es casi la hora, uno puede imaginarse al bebé adentro ahora listo y listo para salir. Pero antes de eso hay ciertas cosas que deben ser atendidas, por ejemplo, el perfeccionamiento de la piel del bebé. Cuando se formó, era solo una forma extraña dentro de una bolsa llena de líquido dentro del útero. Este líquido se llama líquido amniótico que está allí para proteger la piel. Con la formación de la piel que ahora es nueva y extremadamente sensible, surge la necesidad de separarla del fluido. Es por eso que una vez que se forma la piel, una sustancia de queso como cera blanca cubre la piel y sus alrededores. Hay una disminución repentina del líquido amniótico en su conjunto.
Piel:
Al principio, la piel es suave e incolora debido a la falta de pigmentos. Ahora, durante el último mes de la gota que colmó el vaso, la sustancia, vernix caseosa en términos médicos, se está desprendiendo y es por eso que el líquido amniótico, que una vez fue transparente, ahora tiene una tez espesa y lechosa.
Posición en el punto:
Su pequeño ahora ha asumido su pose de guerrero, que usará dentro de unos días para salir del útero de la madre. Esta posición ahora es autoinfligida por él al voltearse y avanzar más hacia la región pélvica inquieta para irse. Esta posición lo incluye doblando sus rodillas acercándolas a su pecho y sus brazos en la parte superior listos para abrirse paso.
Dormir fuera:
Por ahora, su bebé ha producido un patrón diferente de estilos de sueño. Ahora tiene su estilo de dormir favorito, donde incluso puede roncar un poco. En un ultrasonido puedes atraparlo en su posición favorita. El bostezo y el hipo como acción refleja ahora se han desarrollado y completado, por lo que ahora puede sobrevivir incluso fuera del útero.
Protección de la piel:
Con el último mes, el bebé ahora tiene más grasa debajo de la estructura esquelética. Se vuelve más y más gordo con cada momento que pasa y las suaves languideces en su cuerpo ahora están sombreadas. El cabello en su cuero cabelludo ahora también tiene sus pigmentos debidos. La piel una vez floja ahora se está cumpliendo.
Cuerpo:
En este punto, el cuerpo de su pequeño ha comenzado a comenzar con el desarrollo de anticuerpos, que ayudan a protegerlo de sus enfermedades propensas. El aumento de peso ahora se ha ralentizado, y esto se debe principalmente a que su cuerpo ahora es lo suficientemente fuerte. Los brazos y los músculos ahora son fuertes y su cabeza comienza su progresión hacia la región pélvica. Sin embargo, dado que su cuello uterino no está lo suficientemente dilatado, este proceso lleva tiempo para provocar contracciones. Los huesos del cuerpo de su hijo están desarrollados, aunque no son lo suficientemente fuertes como para dañar sus órganos internos cuando está saliendo.
Síntomas del embarazo del noveno mes y cómo superarlo:
La madre, como siempre, experimenta algunos cambios en el noveno mes de embarazo.
Contracciones frecuentes
Las contracciones ahora están creciendo en número y frecuencia. Estas contracciones se llaman contracciones de Braxton Hicks, donde las contracciones se sienten como la forma del cuerpo de decirle que esté listo. Estos son indoloros pero molestos, acompañados de tensión muscular en el área abdominal inferior. Por lo general, comienza a mediados de mes y la contracción varía de 30 segundos a alrededor de un minuto. Bueno, no es motivo para preocuparse porque es solo el mecanismo de su cuerpo el que lo está preparando para la próxima situación. Sin embargo, si además de las contracciones siente mucho dolor, consulte inmediatamente a su médico y realice el chequeo por complicaciones.
Calostros:
Los calostros han aumentado en número ahora, como en lo que solía ser una vez al mes, ahora ocurre en un intervalo regular donde este mes la mayoría de los días te encontrarás despertando. Esta es una secreción de su cuerpo, de sus senos que tiene un sabor dulce y se supone que es la primera leche del bebé. Nada debe preocuparse por las fugas de los senos, solo debe verificar su situación para que no se avergüence. Deben usarse sostenes acolchados para evitar esta situación antes de salir de casa. Si encuentra su sujetador manchado de sangre, informe inmediatamente al médico. Los senos caídos y las estrías son un problema durante estos días y puede superarlo usando un sostén holgado e intentar masajear la región del vientre con aceite de oliva y suplementos de vitamina E siempre que sean libres, ya que son bien conocidos por evitar que la piel se estire y proporciona remedio a largo plazo.
Fatiga y noches de insomnio:
Aquí hay una combinación extraña en la que puedes sentirte fatigado durante el día, pero cuando intentas dormir por la noche te sientes bombardeado de preocupaciones. Como resultado, se crea esta extraña combinación. Sin sentirse cansado aún, necesitará descansar cada vez y también se cansará mentalmente debido a sus emociones y cerebro. Estos problemas se pueden superar cuidando bien su salud y siguiendo las instrucciones dadas por los miembros de su familia que ya han enfrentado estas situaciones antes que usted. Además, debe relajarse siempre que sea posible.
Venas varicosas:
En esta etapa hay un aumento en el volumen de sangre y los niveles hormonales también se elevan. Esto a menudo puede conducir a una hinchazón de las venas, haciendo que su color rojo azulado sea más prominente. Esta es una definición genérica de venas varicosas. Por lo general, no son dolorosos y en su mayoría son genéticos. Las venas varicosas duran mucho tiempo y empeoran después de cada embarazo. Las arañas vasculares y varicosas no deben confundirse, a pesar de sus síntomas similares. No hay una solución permanente para superar las venas varicosas, sin embargo, evitar un largo tramo de estar sentado en la misma posición o de pie durante largas horas, debería ayudar mucho. El ejercicio ligero también debe ser el camino a seguir. Los calcetines de compresión y las bolsas frías son otras soluciones para proporcionar un alivio temporal. La mejor manera de evitar la formación de estas venas es dormir de lado cuando sea posible y permitir que el flujo sanguíneo permanezca normal. Debe consultar a su médico si ninguna de las soluciones anteriores parece efectiva.
Ruptura de agua:
Este es el riesgo más importante que enfrenta en esta etapa y su agua se rompe en el medio de la nada o, lo que es peor, en un lugar público. La mayoría de las mujeres generalmente tienen tiempo para romper el agua y el médico decide que esto se hace artificialmente. Apenas el 15% de las mujeres rompen el agua antes del inicio de las contracciones. Para superar esta situación, quédese en casa y evite actividades extenuantes. Evite las flexiones y las posiciones que ponen en riesgo su embarazo.
Actividades de embarazo de 9 meses:
La mayor parte de este noveno mes de embarazo se pasará la primera mitad esperando a que llegue su bebé. La otra mitad se gastará tratando de ir a las clínicas del médico y prepararse para el parto. Obviamente puede llegar temprano o tarde, pero de cualquier manera, puede esperar molestias y preocupaciones. Y dolor, bueno, mucho.
Dieta y ejercicio para el noveno mes de embarazo:
A continuación se presentan la dieta y los ejercicios durante el embarazo de 9 meses.
Dieta:
1. Vitamina A:
Se deben agregar alimentos como las espinacas, las zanahorias y la batata a su dieta, ya que mantienen su vista bajo control. Con mucha anticipación, las verduras ayudan en el desarrollo de la retina y la córnea de su hijo.
2. Alimentos ricos en folato:
Como el hierro es imprescindible y seguramente su médico debe haberle dado sus suplementos, pero aún así puede cambiar su dieta sin preocuparse. Los alimentos ricos en folato evitan cualquier defecto en el bebé hasta los nueve meses para que pueda agregar naranjas, brócoli, huevos, frijoles y papas a su dieta.
3. Vitamina C:
Durante el noveno mes, debe darse todas las frutas y verduras que su cuerpo necesita para mantenerse saludable. Un nutriente importante que debe agregarse para lo mismo en la lista son las frutas como las naranjas, el limón y las verduras como el brócoli.
4. Calcio:
El calcio es un producto crucial para el desarrollo de su hijo. Es una fuente rica para el desarrollo del hueso. Por lo tanto, es un mega alimento recetado por los médicos desde el momento en que los visitó. Los productos como el yogur, el queso y la crema son ricos en calcio y deben consumirse solo dos veces por semana y no más. Otras verduras como las semillas de sésamo, la avena se deben tomar con más frecuencia.
5. Carne:
La mayoría de las carnes magras son seguras para consumirse durante el embarazo, aunque las carnes blancas como el pollo deberían consumirse más. La salud del bebé es la primera prioridad que su gusto, así que evite los mariscos y la carne de cerdo, ya que pueden ser fatales para el bebé. La carne mantiene saludable el peso de su bebé y evita el bajo peso al nacer.
Ejercicio:
El régimen de ejercicio para el noveno mes debe ser el mismo que el primer mes. La mayor parte debe ser básica y no debe moverse ni doblarse demasiado.
1. Dormir:
A los 9 meses, encontrará dificultades para dormir y encontrar la posición correcta para descansar. Las sacudidas y giros en la cama te mantendrán comprometido y sudoroso.
2. Caminando:
Caminar es el mejor ejercicio para todos los meses de embarazo, puede confiar completamente en él. Manténgase activo caminando en su casa, lo que será beneficioso para usted.
3. Ejercicios de Kegel:
Sí, es posible que se esté acercando a su fecha de parto, pero hacer estos ejercicios durante los meses y este mes también ayudará a mantener sus músculos pélvicos flexionados y en mejor forma durante el tiempo en que sus contracciones suenen.
4. Yoga prenatal:
El yoga es el mejor ejercicio para todos, pero durante el embarazo aún es seguro, ya que mejora la elasticidad y la resistencia de su cuerpo, lo que le permite una mejor mente y fuerza física durante el tiempo de parto.
5. Natación:
Puede elegir fácilmente la natación como su régimen de pérdida de peso y mantener un aumento de peso uniforme. Nadar es un ejercicio fácil y asegura que sus articulaciones no se pongan a prueba dada su salud ya débil.
Sexo durante el embarazo en el noveno mes de embarazo:
Si siente que está listo para dar a luz a su bebé, el sexo puede ser su caballero con una armadura brillante, ya que a menudo puede provocar contracciones como se sabe. Sin embargo, se deben evitar las posiciones fuertes, ya que podría causar problemas. Un poco de intimidad es bueno siempre que conozca y comprenda los riesgos de contracción y parto. No tiene que preocuparse por su hijo, su saco está allí, lo que lo mantendrá a salvo.
Consejos para superar el estrés durante el embarazo del noveno mes:
- Mantenga su bolsa de hospital empacada, ya que puede ser en cualquier momento ahora que las campanas de bebé comienzan a sonar. Esto será de gran ayuda para escapar de las preocupaciones de última hora.
- Tu viaje emocional se volverá más loco. La idea correcta para mantener alejado el estrés es tener una mentalidad positiva sobre todo lo que te rodea.
- Los baños tibios y la música ligera llevan tus sesiones de sueño a un largo camino, y nada reduce tu estrés más que dormir.
- No deje que su primer hijo se sienta excluido durante todo el asunto, ya que su tristeza puede ser una razón para su estrés más adelante.
- Su cuerpo cambiará mucho en esta fase para mantener su embarazo sin problemas, mantener sus documentos y registros de revisión para que no se estresen más tarde.
Tratamientos médicos y chequeos:
Los chequeos médicos tendrán una rutina perfecta y debe haberlos estado haciendo desde los últimos seis meses y ya habría estado acostumbrado a los procedimientos. Ahora solo quedan algunos chequeos que podrían hacerse para determinar la posición o las deformidades del bebé. La mayoría de sus síntomas desaparecerán por sí solos sin tratamiento, sin embargo, algunos de los más comunes necesitan medicamentos que no interactúen con su embarazo o dañen a su bebé. Algunos de estos medicamentos son:
- Fiebre: paracetamol o aciclovir. Consultar a su médico sería una decisión inteligente.
- Acidez estomacal: antiácidos.
- Estreñimiento: evite los laxantes y el aceite mineral. Puedes tomar drogas como Metamucil.
- Tos - Dextrometorfano.
Consejos y precauciones:
- De repente, sentarse o pararse o cambiar su posición en esta etapa puede provocar una caída de la presión arterial y cortar el suministro de sangre. Intenta levantarte o sentarte lentamente.
- Beba más agua y duerma más de lo normal, para darle a su cuerpo el descanso que necesita, porque muy pronto, las cosas se irán al sur.
- Recuerde cortar los alimentos no saludables de su tabla de dieta. Eso incluye vino y carbohidratos también.
- Su agua puede romperse. Así que mantenga su teléfono y un paño desinfectado en todo momento.
- Los medicamentos deben tomarse con cuidado, ya que de lo contrario pueden provocar interacciones dañinas, ahora que su bebé está casi en camino.
El embarazo ahora está haciendo las rondas finales para usted y está disfrutando esta fase. Obviamente no puedes esperar a ver a tu pequeño y casi llegará demasiado pronto. Simplemente mantenga estos consejos y precauciones por un tiempo más.