¡Imagínese entrar a la oficina con sus colegas hablando sobre su cuero cabelludo escamoso a sus espaldas! Con un fuerte impulso de rascarse la cabeza en una reunión de la junta, la vergüenza es inimaginable. Cuando se trata de la caspa, ¡no estás solo! Hay un millón de personas por ahí que han probado todo tipo de métodos anticaspa, solo para recuperarlo nuevamente. Pero, ¿qué causa la caspa? ¿Por qué ciertas personas son muy propensas a este problema?
Este artículo ayuda a desmitificar el problema de la caspa analizando las principales causas de la caspa y su impacto en el cuero cabelludo.
¿Qué es la caspa?
Antes de aprender sobre las causas, ¿entendemos qué es la caspa? La caspa es una infección del cuero cabelludo causada por el crecimiento de hongos. Convierte un cuero cabelludo sano en uno que está cubierto de copos blancos aceitosos o secos. A menudo se asocia con picazón severa y sensación de ardor en el cuero cabelludo.
¿Cuáles son las principales razones de la caspa?
La caspa no es causada por una sola razón. Muchos factores contribuyen a este problema, y cada uno tiene su propio tratamiento. No puede usar el mismo remedio para diferentes tipos de caspa. Es por eso que debe comprender completamente cómo se causa la caspa para identificar la causa raíz. Veamos las principales causas y curas de la caspa:
1. Dermatitis seborreica:
La dermatitis seborreica es la razón principal de la caspa en el cabello. Esta es una condición en la que el cuero cabelludo de la persona está cubierto de piel grasa debido a la producción de exceso de sebo. A medida que su piel muerta se cae, se mezcla con los aceites adicionales para dar lugar a un cuero cabelludo escamoso. También puede ensuciar y ensuciar el cuero cabelludo.
Cómo tratar:
- Lava tu cabello regularmente con un champú suave
- Mantenga su cuero cabelludo limpio y sin aceite
- Exfolia tu cuero cabelludo para eliminar las células muertas
- Evite el calor, los productos químicos y los productos para el cabello a base de alcohol.
2. Cuero cabelludo seco:
Otra causa principal de la caspa es el cuero cabelludo seco. Cuando la piel del cuero cabelludo se ve privada de sus aceites esenciales, las células muertas comienzan a aparecer como escamas blancas. La falta de humedad puede provocar picazón y sensación de ardor en el cuero cabelludo. Este tipo de problema también se llama caspa seca.
Cómo tratar:
- Aceite su cuero cabelludo regularmente para reponer los aceites naturales esenciales
- No te laves el pelo con demasiada frecuencia
- Peina los copos secos regularmente
- Use geles a base de ácido hialurónico para calmar su cuero cabelludo
3. Sensibilidad a la levadura:
La infección por levaduras es una razón clave para la caspa en la cabeza. Las personas con sensibilidad a la levadura son muy propensas a tales infecciones. Las alergias alimentarias o los productos que contienen levadura pueden desencadenar este problema y empeorarlo con el tiempo. Si tiene tales problemas, es probable que recupere la caspa nuevamente.
Cómo tratar:
- Use champús o limpiadores antimicrobianos para lavar su cuero cabelludo
- Evite los productos y alimentos de levadura para evitar que la caspa vuelva
- También puede usar polvos o cremas sinceras para controlar las infecciones.
4. Cuero cabelludo grasiento y sucio:
Un cuero cabelludo sucio es una de las causas comunes de la caspa. Nuestros cueros cabelludos son como nuestra piel. Necesitan cuidado y atención adecuados. Si deja el cuero cabelludo sin lavar o sin limpiar durante unos días, la suciedad, la mugre y las células muertas obstruyen los poros de la piel. Esto da lugar al crecimiento bacteriano, fúngico e incluso a la caspa. Es por eso que debes mantener tu cuero cabelludo limpio y ordenado.
Cómo tratar:
- Lava tu cabello al menos dos veces por semana con un aclarante
- No sobrecargar el cuero cabelludo con productos químicos.
- Asegúrese de que no haya acumulaciones de productos en su cuero cabelludo
- Exfolia tu cuero cabelludo usando métodos naturales
5. Falta de peinado adecuado:
Peinarse no solo es para peinar tu cabello sino también para mantener limpio tu cuero cabelludo. Cuando peinas, las cerdas mueven la suciedad acumulada desde las raíces hasta la punta. Esto puede ayudar a eliminar las células muertas o escamas no deseadas de vez en cuando. Al no peinarse con frecuencia, las raíces se dañan y todos los desechos se adhieren al cuero cabelludo. Esta es una de las razones para tener caspa.
Cómo tratar:
- Use un peine o cepillo limpio para peinarse
- Comienza desde la raíz hasta la punta
- Use un desenredador para facilitar el movimiento
6. Trastornos de la piel:
Una de las causas importantes de la caspa en el cabello es un problema de la piel como el eccema o la psoriasis. Estos trastornos de la piel también atacan el cuero cabelludo y provocan afecciones similares a la caspa. La mejor manera de lidiar con ellos es tomar un tratamiento medicado para reducir la gravedad y la frecuencia de los ataques.
Cómo tratar:
- Consulte a un médico y use cremas o champús medicinales para tratarlos.
7. Medicación prolongada:
Tomar medicamentos como esteroides por más tiempo es muy propenso a la caspa. Estos medicamentos pueden secar el cuero cabelludo o activar las glándulas. De cualquier manera, contribuyen al cuero cabelludo escamoso y, a veces, incluso a la calvicie. Es mejor hablar con un médico para comprender las ventajas y desventajas de cada medicamento.
Cómo tratar:
- Tener chequeos regulares con los médicos.
- Tome medicamentos solo cuando sea necesario
8. Malassezia:
Malassezia es un tipo de hongo que crece en los aceites. Se come la piel muerta y los aceites para mantener nuestros cueros cabelludos limpios. Sin embargo, cuando el cuero cabelludo produce un exceso de aceite, este hongo comienza a prosperar y se multiplica en números. Esto puede ser difícil de controlar a veces y es una de las principales razones para contraer caspa repetidamente.
Cómo tratar:
- Mantén tu cuero cabelludo limpio
- Lávese el cabello al menos tres veces por semana con un limpiador suave
- Evite usar cremas o productos aceitosos en exceso en el cuero cabelludo
- Di no al estilo de calor o productos químicos
9. Estrés:
La caspa también es causada por el estrés. El estrés mental puede activar sus hormonas y hacer que su cuerpo se vuelva desordenado. Esto conduce a la caspa severa e incluso a la caída del cabello. Es importante mantener un registro de sus emociones y dejar que sus preocupaciones vayan a llevar una vida pacífica y sin caspa.
Cómo tratar:
- Escucha música relajante
- Prueba las técnicas de yoga o meditación.
- Ir a dar un paseo rápido en un parque
- Haga ejercicios o vaya a un gimnasio.
[Ver más: Tratamientos caseros para la caspa severa]
10. Dieta:
Otra causa importante de la caspa y la picazón en el cuero cabelludo es su dieta. Una dieta puede hacer o deshacer la salud de su cuero cabelludo. Comer comida chatarra, papas fritas o alimentos azucarados puede obstruir el estómago y llenarlo de toxinas. Este efecto también se muestra en el cuero cabelludo. Una dieta saludable y bien equilibrada, por otro lado, puede nutrir tu cabello y prevenir la caspa.
Cómo tratar:
- Disfrute de una dieta nutritiva
- Incluya muchas frutas frescas, vegetales y nueces
- Beber al menos 8 vasos de agua.
¡Esperamos que este artículo te haya ayudado a comprender las causas de la caspa y la picazón en el cuero cabelludo! Dependiendo de la causa raíz, la gravedad y el tratamiento del problema también varían. Cualquiera sea la razón, mantener un cuero cabelludo limpio y saludable es una forma segura de tratar el problema. ¡Puedes probar una variedad de remedios caseros para mantener a raya la caspa!