Lo aceptemos o no, el conocimiento de nuestros antepasados sobre el mundo y su funcionamiento fue muy superior al nuestro. Los textos antiguos contienen filosofías que se perdieron en algún lugar en el tiempo solo para ser reinstaladas en los debates intelectuales de hoy. Además del mundo, nuestros antepasados también conocían el cuerpo humano mejor que nosotros. Han estado utilizando técnicas de yoga y poder mental para curar enfermedades incurables mucho antes de que lo pensáramos.
El yoga tiene aspectos tanto físicos como psicológicos. Ayuda a equilibrar los sistemas de nuestro cuerpo de una manera que la ciencia moderna nunca puede soñar con la ayuda de productos químicos y drogas. Usar yoga para curar dolencias físicas y mentales se llama terapia de yoga.
Aunque a muchas personas les gustaría creer que los terapeutas de yoga que predican su efectividad son en su mayoría falsos, no es cierto. Cuando se practica correctamente con devoción y diligencia, el yoga puede hacer maravillas. ¡Le ayuda a familiarizarse mejor con su propio cuerpo y, por lo tanto, ayuda a su mente a sanarlo por sí solo sin ninguna ayuda externa!
La teoría del yoga cree que nuestras enfermedades son causadas por algún tipo de bloqueo de energía. Mediante la terapia de yoga, los maestros o gurús del yoga eliminan ese bloqueo, permitiendo así que su energía o fuerza vital fluya sin obstáculos una vez más. Los escépticos podrían decir que estas son teorías ilógicas basadas en antiguos cuentos de magia. Sin embargo, la ciencia hoy finalmente ha aceptado la presencia de alguna forma de energía que conecta todo en este universo. Esta energía está de acuerdo en ser el combustible de nuestras vidas.
El yoga con sus diversas asanas busca mejorar la fuerza de esta energía que es tu fuerza vital.
El yoga también ayuda a calmar o calmar tu mente. Le brinda la tranquilidad que todos anhelamos en nuestras vidas rápidas, pero que siempre logra eludirnos. Los diversos ejercicios de respiración y técnicas de meditación le permiten vaciar su mente de todas sus tensiones y preocupaciones durante unos segundos. Es como apagar el sistema de su cuerpo durante unos segundos y luego reiniciarlo, una vez que está demasiado abarrotado. La terapia de yoga cuando se practica correctamente hace maravillas. Se usa para curar problemas simples como dolor muscular, rigidez, etc., así como problemas difíciles como el cáncer o el SIDA.
El yoga tiene varias ramas diferentes, cada una con un objetivo u objetivo diferente. La terapia de yoga combina el conocimiento de todas estas ramas y luego usa los principios necesarios para tratar su condición. La mayoría de los maestros de yoga primero estiman tu fuerza y habilidades generales. Luego juzgan su condición y diseñan un plan para su tratamiento. Luego, los terapeutas de yoga preparan una 'sadhna' o rutina para usted.
Con la práctica regular, mejoras en este sadhna y tu terapeuta seguirá actualizándolo. Pronto habrás dominado no solo el nivel más alto de tu sadhna, sino también la dolencia que te había estado preocupando.
Si bien el yoga implica ejercicios extremadamente difíciles, tiene más que ver con el ámbito espiritual que con el corpóreo. Trata tu cuerpo a un nivel mucho más alto. El yoga es una forma de proceso de limpieza que lo ayuda a comprender su cuerpo y, por lo tanto, le brinda la capacidad de satisfacer mejor sus necesidades. La terapia de yoga utiliza más este aspecto del yoga.
La gente ha estado practicando Yoga con intenciones terapéuticas durante mucho tiempo y ha acumulado una gran cantidad de seguidores. Entonces, una cosa está clara: el yoga es tan efectivo como los medicamentos y los médicos. Si ese no fuera el caso, mucha gente no estaría dispuesta a someterse a los regímenes impositivos pero liberadores.
El yoga no es solo una forma de tratamiento. Es una forma de estilo de vida. Es una adicción que una vez que la pruebes, no podrás dejarla ir.