La menopausia es el fin próximo de la capacidad reproductiva de una mujer. Este cambio natural generalmente ocurre a mediados de los años 40 en la vida de una mujer. Esto sucede cuando los ovarios dejan de dar un óvulo cada mes. La menopausia prematura también es un problema común entre las mujeres en estos días. La transición de un estado reproductivo a uno no reproductivo no es abrupta ni repentina. Por lo general, se conoce como el final o pausa del ciclo menstrual mensual o puede definirse con mayor precisión como el cese permanente de las funciones primarias del ovario. El envejecimiento biológico también se acompaña de muchos signos y síntomas en los años que se acercan a la menopausia. Hay tres etapas bien definidas de este cambio.
Perimenopausia:
Se usaba durante el período de transición, tanto antes como después de la última liberación del huevo o, en palabras más simples, períodos, o cuando sus niveles hormonales aún fluctúan.
Premenopausia
Este término describe la fase de construcción hacia la menopausia y también es la etapa inicial.
Post menopausia:-
Se refiere a la vida después del último lanzamiento del ciclo y dura aproximadamente un año.
Durante esta transición biológica masiva, el cuerpo responde a los niveles hormonales de caída rápida de varias maneras. Algunos muestran cambios extremos mientras que es mucho más suave en el caso de otros. El grado de lado afecta varios de persona a persona. El ciclo muestra irregularidad y se hace difícil predecir la fecha para el próximo lanzamiento. Puede haber cambios en el flujo de los períodos; puede volverse más ligero o más pesado, más o menos doloroso o más largo o más corto. La abstinencia hormonal conduce a una afección llamada formicación, que es una sensación de picazón u hormigueo en la piel. Aquí proporcionamos las listas de cuáles son los síntomas generales y las causas de la menopausia.
Causas y síntomas de la menopausia:
Síntomas de la menopausia:
1. Sofocos:
Los sofocos son episodios que se caracterizan por latidos cardíacos rápidos, sudoración excesiva y aumento de la temperatura general de su cuerpo. Es la incapacidad del cuerpo para regular la temperatura debido a los niveles cambiantes de las hormonas y también se conoce como inestabilidad vasomotora.
2. Sangrado disfuncional:
La fluctuación hormonal junto con la menopausia de transición pueden experimentar sangrado de la vagina. Aunque este sangrado fuera de lugar no debe tomarse a la ligera y buscar asistencia médica inmediata. El endometrio suele ser la fuente del sangrado.
3. Dolor corporal:
La mayoría de las mujeres se quejan de un dolor lumbar prolongado e irritante junto con el dolor que prevalece en sus articulaciones y piernas. La menopausia temprana también acelera las posibilidades de osteoporosis.
4. Síntomas psicológicos:
Los cambios de humor son la queja más común en este caso y las mujeres a menudo se quejan de no sentirse en alguna ocasión. A menudo explican estados de depresión y ansiedad. Irritarse también es una queja muy común. Esto también puede ir acompañado de cambios frecuentes en el ciclo del sueño y el insomnio.
5. Problemas urogenitales:
El mayor número de cambios tiene lugar en esta área. Las membranas en la vulva, la vagina y el cuello uterino tienden a adelgazarse y se pierde la elasticidad de los músculos y la piel en esta área. La vagina puede secarse y causar picazón. La frecuencia y la urgencia urinarias es otro problema al que la mayoría de las mujeres les resulta difícil lidiar. Esto también aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario.
6. Depresión:
La depresión es uno de los síntomas más comunes de la menopausia. Generalmente esto ocurre a las mujeres cuando envejecen. La depresión puede romper el estado mental de una mujer cuando sufre de menopausia precoz. Durante la etapa menopáusica, las mujeres tienden a mantenerse deprimidas. Uno permanecerá deprimido casi todo el día, cuando él o ella sufre de menopausia. Es uno de los problemas más crecientes en estos días.
Ahora, la depresión puede tener muchos otros efectos secundarios, ya que puede obstaculizar su condición física. Desde entonces, durante la depresión, el corazón no está feliz ni se siente libre. En resumen, el corazón está encerrado en una caja y esto también puede tener otros efectos secundarios físicos en su cuerpo.
7. Dolores de cabeza:
Otro síntoma común con respecto a las depresiones son dolores de cabeza severos. Una persona sufrirá un tremendo dolor en la frente y problemas internos de la cabeza si sufre de menopausia. El dolor de cabeza es una de las causas de menopausia más crecientes y puede obstaculizar la condición física y mental del cuerpo. Puede reducir el buen funcionamiento del cuerpo. Si los dolores de cabeza no se reducen, puede haber otro problema. Los problemas de dolores de cabeza recurrentes entran en escena. Habrá momentos en que una persona haya curado sus problemas de dolor de cabeza pero no dejen de regresar. Ya es hora y debes ir al médico.
8. Racing Heart:
Un latido cardíaco rápido no es normal y cuando tienes ese tipo de latidos cardíacos con bastante frecuencia, esto puede ser un problema real. Un corazón acelerado es uno de los signos y síntomas más probables de la menopausia. Además de los simples problemas físicos causados por casi cualquier disfunción física, el corazón acelerado es realmente común y puede enfermar y debilitar a una persona desde el núcleo. Este es uno de los síntomas de menopausia más crecientes y videntes.
9. Problemas de control de la vejiga:
Una persona enfrentará problemas de vejiga, cuando él o ella está sufriendo de problemas de vejiga. Los problemas urinarios y los problemas de vejiga son bastante comunes durante la menopausia. Un individuo enfrentará tales problemas durante el ciclo menstrual y el embarazo. Muchas personas experimentan este síntoma independientemente de su edad y sexo. La menopausia debilita la vejiga y esta es una de las razones probables detrás del crecimiento de muchos problemas urinarios. Después de la menopausia, las mujeres pueden perder algunas gotas de orina mientras tosen o estornudan.
En las mujeres, se puede decir que los períodos irregulares son uno de los principales síntomas de la menopausia. Si una mujer sufre problemas menstruales o sequedad vaginal, entonces en este caso también existe la posibilidad de que pueda estar sufriendo de menopausia.
10. Irritabilidad:
¿Enfrenta problemas de irritación? ¿Estás irritado casi todo el día? Existe una buena posibilidad de que sufra de menopausia, ya que este es uno de los síntomas más potenciales de la menopausia. Estos a menudo van acompañados de cambios de humor. Si una persona se irrita casi todo el día, entonces hay una buena posibilidad de que no pueda concentrarse en nada. Habrá una disminución en el desempeño del trabajo y los estudios y esto obstaculizará los antecedentes de su carrera. Se puede decir que la irritación es uno de los principales signos de la menopausia.
Causas de la menopausia:
Una mujer nace con miles de óvulos, que se almacenan en los órganos de reproducción femenina, conocidos como los ovarios. El estrógeno y la progesterona liberados por los ovarios son las hormonas que controlan la ovulación y la menstruación. Este es un proceso natural que ocurre alrededor de los años 40, pero algunas mujeres pueden experimentar la menopausia mucho antes y esto puede ocurrir debido a una gran variedad de razones.
Insuficiencia ovárica prematura:
Las dos hormonas liberadas por los ovarios regulan y controlan muchos factores en el cuerpo de una mujer. Los cambios en el nivel de estas hormonas tienen lugar cuando los ovarios dejan de liberar los óvulos. Cuando esto sucede antes del período de tiempo normal, se conoce como prematuro. La insuficiencia ovárica prematura puede provocar muchos problemas y complicaciones en la edad adulta.
Menopausia inducida:
Esto sucede cuando se extraen los ovarios mediante procedimientos quirúrgicos debido a razones médicas como la endometriosis o el cáncer de útero u ovario. La quimioterapia y la radiación causan daños extremos a los ovarios.
Después de la menopausia, las mujeres también pueden mostrar una gran cantidad de problemas en sus cuerpos, desde arrugas rápidas de la piel hasta enfermedades del corazón y osteoporosis. La visión y las funciones de la vejiga también se ven afectadas.
Pero así es como puedes lidiar con la menopausia,
♦ Deshágase de la ropa gruesa e incómoda cuando comience a experimentar episodios frecuentes de sofocos. Use ropa de verano; intenta regular la temperatura de tu cuerpo de esta manera. Manténgalo fresco y aireado.
♦ Cuando tenga sudores nocturnos, mantenga un juego de ropa de algodón adicional al lado de su cama para que, una vez que esté empapado en sudor, pueda cambiarse.
♦ El estrés también puede provocar sofocos. Vigile cuánta presión puede manejar y cuándo se vuelve agotador. Hay otros factores desencadenantes como la cafeína, el alcohol y el tabaco. Así que descúbrelos por un tiempo, hasta que sepas que puedes manejar el flash. La falta de sueño puede agravar estos episodios repentinos. Por lo tanto, un descanso adecuado y una ingesta adecuada de alimentos es imprescindible.
Los sofocos y otros desequilibrios pueden conducir a la interrupción del sueño nocturno, que es un requisito previo para la buena salud. Intenta hacer todo lo posible para dormir bien por la noche. Los tés de hierbas y los baños de agua tibia ayudan lo mejor.