Surabhi Mudra (Kamadhenu Mudra) - Cómo hacer pasos y beneficios

Surabhi Mudra o Kamadhenu Mudra:

Hoy estamos hablando de otro mudra muy popular conocido como Surabhi mudra. Este mudra también se conoce como Kamadhenu mudra o mudra que cumple los deseos. Ahora te estarás preguntando qué significa Kkamadhenu mudra. Kamadhenu es el nombre de un Dios mundial que tiene el poder de cumplir los deseos de su practicante.

Significado, pasos y beneficios de Surabhi Mudra:

Aquí discutimos el mudra Tridasha Naashak Surabhi mudra más significativo e importante que realiza los pasos significado y beneficios.

Significado de Surabhi Mudra o Kamadhenu Mudra:

Kamadhenu es una palabra sánscrita que significa madre de vacas. Las vacas tienen un profundo significado en la tradición mundial y, por lo tanto, el kamadhenu también es muy importante en nuestra tradición. Se cree que la diosa kamadhenu tiene un poder milagroso y puede cumplir todos los deseos que le pedimos. Entonces, la mayoría de las personas vienen a esta diosa con sus deseos y finalmente viajan al camino del espiritualismo. Se cree que alcanzarás el máximo nivel de felicidad.

Cómo realizar Surabhi Mudra:

Ahora, surge una pregunta importante sobre cómo realizar este mudra Surabhi

1. Siéntese en una posición cómoda de medio loto. Puedes sentarte en una alfombra ligera o en cualquier alfombra normal. Muchos expertos han recomendado encarecidamente no sentarse directamente en el suelo. Esto se debe a que se cree que hay algunas radiaciones del piso que no serán buenas mientras se practica yoga o mudra.

Puede sentarse con los ojos cerrados y abrir completamente su elección, pero los ojos cerrados pueden ayudar a concentrarse mejor.

2. Asegúrese de que la punta del dedo meñique derecho toque la punta del dedo anular izquierdo.

3. Ahora, la punta del dedo meñique izquierdo debe tocar la punta del dedo anular derecho. Debe tener en cuenta que el tercer paso es justo lo contrario del segundo.

4. Toque la punta del dedo índice derecho con la punta del dedo medio izquierdo.

5. Y luego toque la punta del dedo índice izquierdo con la punta del dedo medio derecho. Es todo lo contrario del paso anterior.

6. Asegúrese de que ambos pulgares estén extendidos.

Los pasos pueden parecer un poco confusos, pero en realidad es hacer y practicar. Y los inmensos beneficios de este mudra lo convierten en una opción favorita siempre.

Beneficios de Surabhi Mudra:

Surabhi mudra viene con varias ventajas. Echemos un vistazo a algunos de los beneficios de Surabhi mudra:

  • Es inmensamente beneficioso para el sistema digestivo y el metabolismo del cuerpo.
  • Se sabe que cura los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Esa es la razón principal por la que esta se conoce como tridosha naashak.
  • Este también es conocido por desintoxicar el sistema.
  • Tiene un efecto calmante en tu cuerpo.
  • También se sabe que es curable contra enfermedades intestinales como: gástrico, ácido, flatulencia.
  • Se sabe que mejora la salud y la felicidad al equilibrar los cinco elementos en su cuerpo: Vaayu (aire), Agni (fuego), Jal (agua), Bhoomi (tierra) y Loha (metal).
  • También se sabe que crea un equilibrio hormonal en su sistema.

Variaciones de Surabhi Mudra:

Surabhi mudra viene con algunas variaciones como: Vayu Surabhi mudra y Shunya Surabhi mudra.

Precauciones y consejos de Surabhi Mudra:

Este es un mudra extremadamente poderoso que se sabe que logra un equilibrio entre los cinco elementos de la tierra. Por lo tanto, debes ser un practicante efectivo de este mudra. Si al principio le resulta un poco difícil hacer el mudra, entonces no se fuerce ni se apresure a nada. Simplemente comience con 1-2 minutos y luego gradualmente puede hacer 15 minutos al día. Para obtener beneficios duraderos, este mudra se debe practicar diariamente durante 45 minutos o tres veces al día con 15 minutos cada uno.