Twin Heart es una poderosa técnica de meditación que fue introducida por el Gran Maestro Choa Kok Sui en la década de 1980. Es conocido por sus propiedades curativas y también llena al practicante con amor, poder y luz. Le ayudará a alcanzar un estado de paz y reducir todo tipo de estrés, tensiones y ansiedad de su cuerpo. Este tipo de meditación tiene que ver con la limpieza y ofrece una gran cantidad de beneficios para todos. El esquema y resumen de este tema se ha analizado en los siguientes párrafos.
Técnicas de meditación del corazón gemelo:
1. Ejercicio físico:
El primer paso para la meditación del corazón gemelo es hacer algunos ejercicios físicos. Esto te limpiará y te preparará para el siguiente nivel. Hágalo durante unos cinco minutos para que la pequeña materia grisácea sea expulsada del cuerpo. Esto invocará energías sutiles y te preparará para el siguiente paso.
2. La bendición divina:
Conectando tu lengua al paladar:
Ahora debes conectar tu lengua al paladar. Esto terminará la conexión entre los niveles de energía primero y posterior y del aura y comenzará la circulación de energía a lo largo de la meditación. Este paso es el tercero y se considera vital para todos aquellos que practican la meditación del corazón gemelo.
3. Bendice la tierra:
A continuación, presione el chakra de la corona con los dedos durante unos segundos. Esto ayudará en la concentración. También debes bendecir al mundo con un sentimiento de amor, amabilidad y generosidad en tu corazón. Intenta sentir la energía divina a tu alrededor y pronuncia palabras de felicidad, alegría, paz y armonía.
4. Meditación:
Una vez que haya terminado con esto, puede comenzar con su meditación. Esto solo puede suceder después de que se haya activado la corona. Tienes que imaginar una luz dorada con tus manos que bajan hacia la tierra y la llenan de mucho amor y luz. Bendice la tierra con palabras amables también.
5. Canto Om:
Ahora es el momento de cantar Om. Sé consciente de la quietud del mundo que te rodea y canta suavemente om. También puedes usar Amen si quieres. Continúe haciendo esto durante unos diez minutos y luego relájese. No olvides mirar la coronilla de tu cabeza de una manera amable y amorosa.
6. Libere todo el exceso de energía:
Después de terminar la meditación, debes liberar todo el exceso de energía. Haga esto levantando ambas manos en el aire con las palmas hacia afuera. Libera energía bendiciendo la tierra con amor, paz, alegría y tranquilidad en tu corazón. Haga esto durante unos minutos hasta que su cuerpo se normalice. También puedes bendecir a los miembros de tu familia o a los que amas también.
7. Da gracias:
Al final de todo, debes agradecer al Ser Supremo por su guía espiritual y bendiciones divinas. Esto pondrá fin a la Meditación del Corazón Gemelo.
8. Ejercicios físicos y masajes:
Lo último que debe hacer en la Meditación del Corazón Gemelo es masajear las diferentes partes de su cuerpo o hacer algunos buenos ejercicios físicos durante unos cinco minutos. Esto limpiará tu cuerpo y te energizará espiritualmente. Te sentirás brillante, fuerte y curado después de esto.