Como su nombre lo indica, el hígado graso no es más que una acumulación extrema de grasa en el hígado que dificulta el funcionamiento. Esta es una de las condiciones y crisis de salud que puede provocar muchos problemas hepáticos y, en muchas situaciones, también hace que el hígado sea tóxico. Tanto los hombres como las mujeres sufren graves enfermedades del hígado graso. Es muy importante tratar el problema con ayuda profesional y medicamentos. Sin embargo, existen remedios caseros seguros y efectivos que también se pueden usar para curar y también de manera más rápida.
¿Qué es el hígado graso y cuáles son los diferentes grados?
El hígado graso es una condición en la cual hay un exceso de acumulación de grasa en el hígado. Si bien es una condición común tener acumulación de grasa en el hígado, la acumulación excesiva puede conducir a complicaciones graves. Cuando el hígado está cubierto de grasa, no funciona bien, incluida su incapacidad para producir la insulina o la bilis necesarias para el cuerpo. En casos extremos, el hígado no puede generar sus células perdidas y sufrir cicatrices permanentes. Esta es una condición peligrosa llamada cirrosis hepática.
Las etapas del desarrollo del hígado graso se clasifican en diferentes grados:
- Grado 1: Esto se llama un hígado graso simple, en el que el exceso de células grasas cubre el hígado, pero no representa ningún daño.
- Grado 2: Esta es una condición ligeramente peligrosa en la que se nota una inflamación en el hígado. Sin embargo, esto se puede curar en las primeras etapas, aunque en etapas posteriores, puede ser irreversible.
- Grado 3: esta es una etapa grave de la enfermedad en la que los depósitos de grasa se han extendido por todo el hígado, lo que desactiva su función por completo.
¿Cuáles son los dos tipos de enfermedades del hígado graso?
Existen dos tipos básicos de enfermedad del hígado graso: el hígado graso no alcohólico y la enfermedad del hígado graso alcohólico.
- Enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFD): esta es una afección en la que el hígado graso no se produce debido al alcohol. Esto puede ser de dos tipos: el hígado graso simple, en el que la acumulación de grasa es inofensiva y la esteatohepatitis no alcohólica (NASH), en la que la inflamación del hígado puede provocar cirrosis o cáncer.
- Enfermedad del hígado graso alcohólico: esta condición también se llama esteatohepatitis alcohólica, en la cual la razón principal del hígado graso es el consumo de alcohol en exceso. En el proceso de descomposición del alcohol en el cuerpo, se liberan sustancias tóxicas que dañan las llamadas del hígado y causan inflamación.
¿Cómo se identifica el hígado graso?
Si bien muchos pacientes con hígado graso simple pueden no tener ningún síntoma, en etapas avanzadas, esta afección puede presentar ciertas complicaciones de salud como:
- Ictericia
- Ascitis y edema
- Dolor severo
- Hepatitis
El hígado graso se diagnostica con pruebas de detección física y exámenes de sangre. El historial médico previo también se tiene en cuenta.
¿Es el hígado graso riesgoso?
Un hígado graso simple en sus primeras etapas es benigno y puede no presentar riesgos importantes. Sin embargo, el hígado graso avanzado puede presentar serios riesgos para la salud, que incluyen:
- Diabetes
- Ictericia
- Hemorragia gastrointestinal
- Cirrosis hepática
- Insuficiencia hepática
- Cáncer de hígado
Las causas extremas de la cirrosis hepática son bastante peligrosas y, en última instancia, pueden provocar la muerte.
Remedios caseros simples para el hígado graso:
Esta guía a continuación es una de las mejores maneras de obtener los mejores remedios caseros naturales para el hígado graso. Úselos todos los días hasta que el problema desaparezca por completo. La mejor parte es que están libres de todas las formas de efectos secundarios.
1. Vinagre de manzana:
El vinagre de manzana es el mejor remedio casero para el hígado, ya que puede ayudar a limpiar el hígado y eliminar las toxinas. Ayuda a permitir una mejor funcionalidad del hígado al reducir las células grasas. El ACV ayuda a quemar las células grasas, lo cual es más importante para tratar un hígado graso. Muchas personas también afirman que ACV les ha ayudado a revertir los síndromes de hígado graso. Sin embargo, este tratamiento debe tomarse junto con medicamentos y ejercicio para obtener mejores resultados.
Cómo tomar:
- Agregue 1 cucharada de ACV a una taza de agua tibia
- Bébalo todos los días por la mañana.
Pautas para el usuario:
- Agregar un poco de miel puede mejorar el sabor /
Efectos secundarios:
- Demasiado ACV puede provocar quemaduras estomacales. ¡Cuidado con la cantidad!
2. Limón:
El limón es otro tratamiento natural efectivo que ayuda a tratar el hígado graso. Ayuda en la desintoxicación del hígado debido a una enzima llamada glutatión. ¡El limón, que es rico en vitamina C, produce grandes cantidades de esta enzima para mantener a raya a las células grasas! El uso regular puede ayudar a eliminar el exceso de desechos y las células grasas depositadas en el hígado y prevenir la enfermedad del hígado graso. Además, beber agua con infusión de limón todos los días puede mantener los niveles de vitamina C en el cuerpo, lo que puede ayudar a eliminar las toxinas.
Cómo hacer:
- Extraer el jugo de media lima
- Agrega un poco de agua y miel
- Beberlo dos veces al día.
Pautas para el usuario:
- Beber este jugo temprano en la mañana ofrece beneficios rápidos.
Efectos secundarios:
- El jugo de limón puede causar acidez. Por lo tanto, si tiene un estómago sensible, ¡manténgase alejado de él!
3. Cúrcuma:
Los estudios demuestran que tener cúrcuma regularmente puede reducir las posibilidades de ser víctima de enfermedades hepáticas. Se ha comprobado que una sustancia química llamada curcumina, que se encuentra en la cúrcuma, es efectiva para tratar la esteatohepatitis no alcohólica (NASH). Una pizca de cúrcuma utilizada en la cocina diaria puede ayudarlo a mantenerse alejado de las enfermedades del hígado. Además, la cúrcuma es una cura natural para el hígado graso, por su efectividad para matar las células grasas y los depósitos. Incluso puedes hacer té de cúrcuma o una bebida de desintoxicación con limón y jengibre.
Cómo hacer:
- Hierve un poco de agua
- Añade una pizca de cúrcuma
- Incluso puedes agregar jengibre y limón
- Servirlo caliente
Pautas para el usuario:
- Este té se puede tomar a primera hora de la mañana para desintoxicar el hígado.
Efectos secundarios:
- La cúrcuma puede causar sobrecalentamiento en el cuerpo y provocar forúnculos.
4. Grosella espinosa mundial:
Worldn Gooseberry o Amla es el mejor remedio ayurvédico para el hígado graso. Al ser una rica fuente de vitamina C, puede curar muchas dolencias del hígado. Esta fruta antioxidante ayuda a limpiar el hígado de las toxinas y a protegerlo de daños mayores. Amla también se usa en el tratamiento de la cirrosis hepática que ayudó a los pacientes a experimentar una reducción de la inflamación del hígado. Amla también tiene muchas enzimas que pueden frenar las células grasas y promover una mejor digestión. Puede usar esta fruta en forma cruda o como jugo.
Cómo tomar:
- Mastique algunas piezas de Amla a primera hora de la mañana y trague el jugo
- Incluso puede tomar 1 cucharada de jugo de Amla con agua tibia por la mañana.
Pautas para el usuario:
- Amla se puede agregar a su comida diaria como Amla seca o en polvo.
Efectos secundarios:
- La ingesta excesiva de Amla puede provocar acidez y trastornos estomacales.
5. Canela:
La canela ofrece muchos beneficios a una persona que padece dolencias hepáticas, particularmente hígado graso. Esta increíble especia ayuda a mejorar la producción de enzimas en el hígado. Puede reducir la inflamación y el estrés oxidativo en las células del hígado. La canela también ayuda a reducir la secreción de insulina, que es la principal causa de depósitos de grasa en el hígado. ¡No solo para los pacientes con hígado, sino que incluso los pacientes con diabetes también experimentan beneficios maravillosos gracias a la canela!
Cómo tomar:
- Agregue unos palitos de canela al agua hirviendo
- Espere 2-3 minutos y cuele
- Servirlo caliente
Pautas para el usuario:
- Puede beber este té temprano en la mañana para obtener los mejores beneficios.
Efectos secundarios:
- La canela puede causar sensación de ardor cuando se tiene en exceso.
Remedios caseros adicionales para el hígado graso:
- Cardo de leche: hay muchas hierbas que ayudan en el tratamiento del hígado graso si se toman en la dosis correcta. Uno de los mejores ejemplos en este caso es el cardo mariano que ayuda en la producción de enzimas que limpian el hígado de las toxinas. Esto debe tomarse hasta que el problema esté completamente curado. Asegúrese de consultar a un herbolario antes de adherirse a la hierba.
- Semillas de lino: incluya un puñado de semillas de lino en polvo en la rutina diaria rociándola en varios platos. Tiene cualidades de ejercer presión sobre el hígado y lo obliga a limpiar las toxinas. Las semillas de lino tienen una calidad de protección para el hígado y no solo trata sino que también previene problemas relacionados con el hígado, especialmente el hígado graso.
- Té verde: los ricos antioxidantes en el té verde son uno de los mejores usos para el tratamiento del hígado graso. Ayuda a hidratar los órganos y a regular sus funciones. También ayuda a limpiar las toxinas y grasas acumuladas en el hígado. Tome una taza o dos de té verde cada día como una de las curas perfectas para la crisis.
- Té de diente de león: prepare una taza o dos de té de diente de león en casa hirviendo las hojas en agua. Esto se debe colar y tomar caliente. Es uno de los desintoxicantes naturales que eliminan completamente las toxinas del hígado y le ayuda a recuperar el poder para funcionar correctamente. El té de diente de león es uno de los mejores remedios caseros naturales para la enfermedad del hígado graso.
- Carbón activado: este es un producto natural que es conocido por sus beneficios de limpiar el hígado de toxinas y grasas y, por lo tanto, trata la crisis del hígado graso. En cuanto a la forma correcta de uso, consulte a un profesional para el propósito. Las cápsulas de este producto están disponibles, pero la dosis solo puede ser administrada por un experto.
- Regaliz: muchos médicos y expertos recomiendan el regaliz para reducir los problemas hepáticos no alcohólicos. Este tipo de enfermedades son cada vez más visibles en estos días, por lo tanto, los médicos han sugerido a sus pacientes que sean naturales antes de someterse a cualquier tratamiento artificial. Todo lo que tienes que hacer es agregar una cucharadita de regaliz a una taza de agua tibia y tapar y dejar que la mezcla se vuelva poco densa. Mantenlo como está durante 10-15 minutos. Luego cuele el agua y agregue un poco de miel y cómela. Continúe con este remedio casero para la grasa del hígado durante al menos una semana y obtendrá resultados visibles.
- Amrith o Guduchi: Estas son dos de las mejores hierbas que actúan como un remedio casero efectivo para la grasa del hígado. Amrith tiene muchas propiedades rejuvenecedoras y una de las hierbas más comunes. Puede eliminar toxinas dañinas y fortalecer el hígado para que funcione correctamente. Muchos médicos ayurvédicos también recomiendan Guduchi, que es un aceite vegetal útil y puede usarse para tratar problemas de grasa hepática. Se encuentra en el norte, una parte sur del mundo.
Cambios en el estilo de vida:
Curar la mente y hacer que su cuerpo esté sano desde el interior puede indicar los problemas de grasa hepática más rápido de lo que puede imaginar. Los cambios en el estilo de vida incluyen cambiar su dieta, que ya se discutió a continuación. También incluye cambiar sus lugares de reunión y hacer un uso adecuado de los elementos de remedio casero que están a su disposición. Consulte estos consejos de estilo de vida para proteger su hígado de esta afección:
- Nivel de colesterol: Coma alimentos con bajo contenido de colesterol. Una dieta saludable también lo ayudará con sus problemas hepáticos. Mantener un nivel adecuado de colesterol lo mantendrá en forma y será un remedio casero efectivo no solo para la grasa del hígado sino también para otros problemas corporales.
- Agua: un remedio casero simple, fácil y altamente efectivo para el tratamiento del hígado graso es tener alrededor de 10-12 vasos de agua. El agua es un limpiador natural para los órganos y elimina perfectamente las toxinas y la suciedad, además de mejorar el flujo sanguíneo e hidratar bien el cuerpo. Tener agua simple y filtrada es una de las direcciones correctas que se deben tomar cuando se trata de hígado graso.
- Entrenamiento: el ejercicio es la clave. Te mantendrá en forma. Sal de tu casa y sal a caminar. No seas perezoso, participa en algunas actividades que te mantendrán en forma. Sin comer nada, este remedio de entrenamiento lo ayudará efectivamente con su afección hepática. Haga ejercicio regularmente y reduzca casi todo tipo de problemas de salud.
- Cosas orgánicas: hay ciertos alimentos orgánicos que pueden ayudar a curar su condición de vida. Las frutas y verduras se deben consumir en este estado para proteger el hígado de cualquier daño adicional. Las manzanas, la papaya, etc. son una de las mejores frutas que se pueden consumir en este momento. La calabaza amarga también ayudará a curar el hígado. Las frutas son verduras que también son recetadas por expertos y médicos como remedios caseros para el hígado.
- Consumo de azúcar: minimice su consumo de azúcar si tiene problemas de hígado graso. El azúcar es una de las cosas dañinas que puedes comer en este momento. No hay necesidad de ir totalmente sin azúcar. Minimizar el consumo de azúcar también hará el trabajo. Deje de comer demasiados desiertos o alimentos que contengan azúcar artificial y que puedan resultar dañinos para su cuerpo.
- Evitar la comida chatarra: Según muchos estudios, se ha visto que una de las principales razones detrás del exceso de grasa en el hígado es el consumo de comidas rápidas. Las comidas chatarra o las comidas rápidas vienen con un contenido de aceite malo que no es del todo bueno para usted. Más bien, pueden ser la razón detrás de muchos otros problemas, como malestar estomacal. Intente comer cosas frescas y naturales como frutas y verduras para tratar la afección hepática. Este es uno de los remedios caseros para el hígado graso más practicados.
Consejos instantáneos para prevenir el hígado graso:
- Perder peso puede ser el primer paso para prevenir el hígado graso. Es importante controlar el recuento de calorías.
- Una dieta saludable puede proteger su hígado del daño. Comer una dieta rica en frutas y verduras puede garantizar el bienestar de su hígado.
- Hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día puede mantener a raya el hígado graso
- Mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control puede prevenir el hígado graso
- Usar una buena combinación de ejercicio, medicamentos y dieta puede reducir su riesgo de hígado graso.
- ¡Di no al alcohol! El alcohol puede dañar seriamente su hígado y agregar más daño.
- Tomar una dieta rica en vitamina E puede evitar daños en el hígado debido a las altas cantidades de antioxidantes.
- La evaluación periódica puede ayudarlo a diagnosticar la enfermedad en etapas tempranas.
- Lleve a su médico y busque asesoría médica de inmediato para evitar daños mayores.
Sin lugar a dudas, hay muchos otros remedios caseros para el hígado graso además del mencionado anteriormente. Sin embargo, los remedios discutidos anteriormente son algunos de los remedios caseros más practicados y efectivos para curar el hígado y eliminar el exceso de grasa.